7 интересных профессий для тех, кто устал сидеть в офисе

Содержание
  1. 5 простых профессий, без которых ваш офис не будет работать
  2. 1. Офис-менеджер
  3. 2. Охранник
  4. 3. Бухгалтер
  5. 4. Завхоз
  6. 5. Системный администратор
  7. «Вакансии для лентяев»: 11 профессий для бездельников
  8. Зритель в студии
  9. Гардеробщик
  10. Библиотекарь
  11. Дежурный у эскалатора
  12. Консьерж
  13. Смотритель музея
  14. Дегустатор
  15. Ночной сторож
  16. Хостес
  17. Тестировщик игр
  18. Билетер
  19. Семь смертных грехов офисной работы. Или почему я никогда не вернусь в офис — Офтоп на vc.ru
  20. Грех первый. Несправедливость
  21. Грех второй. Скука
  22. Грех третий. Нерациональность
  23. Грех четвёртый. Несвобода
  24. Грех пятый. Необходимость социального взаимодействия
  25. Грех шестой. Режимность
  26. Грех седьмой. Ограниченные финансовые возможности
  27. Итог
  28. 5 причин, почему вы не хотите работать в офисе и 10 альтернативных профессий на любой вкус
  29. Что делать и чем заняться: альтернативы
  30. 10 «ништяков», которые повышают продуктивность работы в офисе | Rusbase
  31. 2. Правильное освещение
  32. 3. «Тихие» места
  33. 4. Спорт и здоровье
  34. 5. Социальные зоны
  35. 6. Комфортное рабочее место
  36. 7. Полезные вкусности
  37. 8. Кофе
  38. 9. Книги
  39. 10. Бутылка для воды
  40. Что ещё…
  41. Надоело сидеть в офисе: куда пойти работать
  42. 2. Общественно полезная деятельность
  43. 3. Богатый бедняк
  44. 4. Новые навыки
  45. Как работать в офисе и не уставать
  46. К каким болезням может привести офисная работа
  47. Что делать, чтобы меньше уставать от офисной работы
  48. 1. Осознайте, что ваши ресурсы ограничены
  49. 2. Старайтесь работать не больше 8 часов в день
  50. 3. Питайтесь регулярно и правильно
  51. 4. Занимайтесь физкультурой
  52. 5. Спите не меньше 7−8 часов в сутки
  53. 6. Делайте перерывы в работе
  54. 7. Грамотно планируйте день
  55. 8. Хотя бы один выходной в неделю
  56. 9. Ежегодный отпуск
  57. 10. Домашние дела — тоже работа

5 простых профессий, без которых ваш офис не будет работать

7 интересных профессий для тех, кто устал сидеть в офисе

Никто не ставит под сомнение значимость работы пожарного, врача или полицейского. В то же время мы каждый день сталкиваемся с людьми, профессиональные обязанности которых кажутся нам не такими важными. На самом деле, не будь их — рухнула бы вся работа офиса. «Мел» и WorldSkills Russia рассказывают, чем могут быть интересны эти профессии и где их можно получить.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Офис-менеджер

Что думают люди. Это секретарь, который нужен, чтобы приносить вам кофе.

Как на самом деле. Вы знаете государственные стандарты, по которым должны оформляться документы? Офис-менеджер знает наверняка. Благодаря ему вы без проблем соберёте необходимые бумаги для получения визы и отпуска. И главное — все документы будут оформлены по законодательству.

Офис-менеджер ведёт учёт всех дел компании, поэтому вам точно не забудут выплатить командировочные, гонорар или купить билет на самолёт. Офис-менеджер максимально ограждает вас от бюрократической возни. Пока вы работаете над серьёзным проектом, он старается сделать так, чтобы вас ничто не отвлекало.

Наконец, офис-менеджеры часто отвечают за остальные организационные моменты в работе команды — сбор денег на подарки сотрудникам, закупка канцтоваров, вызов курьера.

Кому подойдёт. Человеку, который хочет получить стартовую должность в крутой компании. Показав себя ответственным офис-менеджером, часто можно рассчитывать на повышение — и перейти в отдел продаж, где важна аккуратность, собранность и услужливость. Например, в качестве аккаунт-менеджера или комьюнити-менеджера.

Где учиться. Например, в Технологическом колледже № 34.

2. Охранник

Что думают люди. Охранник — это тот же вахтёр, только в форме.

Как на самом деле. На вахте может сидеть кто угодно. А вот охранник должен обладать физической силой, выносливостью и хорошей реакцией. Он не только следит за тем, кто входит и выходит из здания, проверяет сумки и внимательно всматривается в ваши лица.

Иногда ему действительно приходится задерживать преступников или нежелательных лиц. С этим справится далеко не каждый. Кстати, работу охранника тоже вполне можно совмещать с другой удалённой работой или учёбой, хотя официально это не всегда разрешено.

Главное — быть очень внимательным и всегда начеку.

Кому подойдёт. Студенту, спортсмену, усидчивому и сильному человеку, который готов нести ответственность не только за сохранность имущества, но и за безопасность каждого из сотрудников офиса.

Где учиться. Например, в Московском городском открытом колледже на программе «Физическая культура».

3. Бухгалтер

Что думают люди. Это человек, из-за которого зарплата приходит на два часа позже.

Как на самом деле. Бухгалтер делает всё то, чего вы терпеть не можете. Он составляет сметы, ведёт учёт покупок и продаж, считает чужие деньги (то есть ваши зарплаты). Представьте: если бы не было бухгалтера, вам бы самим пришлось высчитывать свой налог, сдавать отчёты в налоговую инспекцию, учить налоговый кодекс, чтобы нигде не ошибиться.

Не каждый способен терпеливо и вежливо каждый день общаться с банками и налоговой. Бухгалтер должен любить цифры, считать и получать от этого удовольствие. Кстати, обычно сначала на работу люди устраиваются в качестве помощника бухгалтера, а потом их повышают.

В этой профессии важна не только теория, но и много практики — например, про новейшие программы для аудита рассказывают далеко не в каждом вузе или колледже.

Кому подойдёт. Скрупулёзному и очень внимательному человеку, для которого в работе главное не творчество, а правила. Зачастую в перспективе у бухгалтера — должность финансового директора.

Где учиться. Например, в Столичном бизнес-колледже.

4. Завхоз

Что думают люди. Это крикливая уборщица.

Как на самом деле. Завхоз — это хранитель офисного очага. Он отвечает не только за чистоту, но и за вашу безопасность. Завхоз руководит командой, которая обеспечивает вашему офису комфортное существование. Он устанавливает правила, по которым все сотрудники офиса должны жить — для их же благосостояния.

Завхоз знает, что делать, если разлил кофе на ковролин, и как быстро починить кофемашину. Благодаря ему окна в офисе меняют не во время рабочего дня, а пока вас там нет. Завхоз общается с пожарной инспекцией и делает так, чтобы вы не поскальзывались, спускаясь с крыльца.

Он знает, как не переплачивать за электричество и звонки в другую страну.

Кому подойдёт. Хорошему руководителю, способному управлять работой пожилой уброщицы, электрика, сисадмина и секретаря одновременно.

Где учиться. Например, в Колледже индустрии гостеприимства и менеджмента № 23 на программе «Сервис домашнего и коммунального хозяйства».

5. Системный администратор

Что думают люди. Что он сидит и ничего не делает.

Как на самом деле. Функция системного администратора — быть рядом. Вы же много раз сталкивались с ситуацией, когда интернет перестал работать, а всё, что вы можете поделать — это выдернуть роутер из розетки и вставить его обратно. Но потом приходит системный администратор, и, как по волшебству, всё начинает работать.

Помимо экстренной помощи, системный администратор полностью обеспечивает вас удобными программами и комфортным виртуальным рабочим местом. Кстати, если системный администратор проявит себя особенно хорошо, он вполне может податься в разработку или в отдел информационной безопасности.

Присмотритесь к человеку, который работает у вас системным администратором — возможно, он уже написал для вашей компании новую удобную программу, а вы и не в курсе.

Кому подойдёт. Человеку, который знает, что делать, если «всё погасло» или появился «синий экран смерти».

Где учиться. Например, в Университетском колледже информационных технологий.

Shutterstock

Источник: https://mel.fm/worldskills/4783150-office_work

«Вакансии для лентяев»: 11 профессий для бездельников

7 интересных профессий для тех, кто устал сидеть в офисе

Как бы так работать, чтоб не работать, но зарплату платили? Насущный вопрос для большинства россиян, мечтающих раз и навсегда забыть про трудовую рутину, рабочий стол и главного бухгалтера.

Но стоит лишь посмотреть вокруг – привлекательные работные предложения найдутся даже для самых ленивых! Нет, конечно, даже самая на первый взгляд легкая работа может требовать довольно-таки специфических квалификаций и компетенций.

Но нам удалось составить рейтинг, в который вошли 11 профессий, не требующих особых усилий, но способных приносить исполнителю доход. Карьерист.ру заботится о том, чтоб вы не перетруждались!

Зритель в студии

Как насчет перспективы сняться в новой серии «Пусть говорят» или другой мыльной телепередачи? Нет, серьезно, в наше время, когда телевидение полнится огромным количеством ток-шоу, редакторам не так-то и просто собрать крупную аудиторию бесплатно – телеканалы готовы платить зрителям, лишь бы те беспрекословно 3-4 часа сидели в студии, «взрывались» по команде аплодисментами, и задавали участникам передач каверзные вопросы. Иногда это может быть очень даже занимательно, ведь гостями могут быть очень даже известные люди и вообще кумиры. Подзаработать, участвуя в такой своеобразной массовке, много, конечно, не получится – верхний предел – 600-700 рублей за телепередачу, да и такая работа подойдет лишь жителям столицы, но перспектива вполне лицеприятная.

Гардеробщик

Гардеробщики нужны везде – в театрах, ресторанах, кино, больницах, ночных клубах, библиотеках и т.д. напрягаться особо не придется – большую часть рабочего дня гардеробщик сидит на стуле и ждет вожделенного посетителя, который доверит ему свою верхнюю одежду.

Если это работа в театре – то вообще благодать – напрягаться придется лишь перед и после спектакля, а все остальное время можно посвятить ароматному чаю и занимательным беседам с коллегами. Правда, зарплата сильно не порадует – средний оклад гардеробщиков составляет 10-15 тыс. рублей.

Хотя, хватает и куда более скромных предложений.

Библиотекарь

В век цифровых технологий спрос на библиотеки, конечно, изрядно упал – среди книголюбов остались лишь студенты, которым срочно нужна книга, отсутствующая в сети. Библиотеки вымирают – это очевидно. Но пока они окончательно не загнулись, спрос на библиотекарей по-прежнему высок (не по причине популярности профессии, а ввиду отсутствия библиотекарей).

А в силу отсутствия потока посетителей, жизнь библиотекарей протекает настолько спокойно и размеренно, насколько можно мечтать. У любителей чтения появится не только огромный «фронт работ», но и масса времени для еще не «обузданных» книг. А ведь за это еще и платят – средняя зарплата библиотекарей по стране составляет около 8-12 тыс. рублей.

Дежурный у эскалатора

Стеклянная будка у эскалатора – мечта многих жителей крупных городов.

Каждый посетитель метрополитена хотя бы раз в жизни задавался вопросом, а что это вообще за человек сидит, и что он там делает?! Так вот это дежурный по эскалатору, в задачи которого входит регулировать пассажиропоток, включать эскалатор и предупреждать пассажиров о чрезвычайных ситуациях. Как говорят сами дежурные, самая большая сложность на работе – это не заснуть, ведь от безделья за рабочим местом дремота приходит бесконтрольно, а следить за происходящим нужно. «Газетка, мол, или кроссворды сами в руки тянутся»… Хоть какая-то «напряженка» возникает перед началом и по окончанию рабочего дня – тогда во власти дежурного одновременно оказываются тысячи людей. Платят за это, впрочем, не так и много – средний оклад около 14 тыс. рублей.

Консьерж

Еще одна работа-мечта для бездельников, особо не нуждающихся в высокой зарплате и не желающих покидать любимый стул.

Если найти приемлемое и тихое рабочее место, скажем, офис небольшой компании, маленькая частная гостиница, общежитие или жилой подъезд элитной новостройки, то главным занятием консьержа будут лишь кроссворды и малаховский сериал «Пусть говорят».

Нет, конечно, придется еще и журнал посещения заполнять, а кто-то может и несколько раз за день еще и отвлечь от любимого занятия, но не может же все быть так гладко? А по сравнению с работой на заводе или в душном офисе, так это вообще настоящий оплачиваемый отпуск – средний оклад составляет 15-18 тыс. рублей.

Смотритель музея

Вообще работа музейного смотрителя может быть очень даже напряженной, особенно, в каком-нибудь Эрмитаже или Государственном историческом музее Москвы. Но какой-нибудь краеведческий музей в небольшом провинциальном городке – рай для ленивца.

А что, посетители в таких музеях редкость, а если и есть, то в задачи смотрителя входит охранять от посягательств вверенное начальством пространство и экспонаты.

И да, чтоб не фотографировали бесплатно, а то ведь запрещено! А все свободное от них время можно мечтать об исторических приключениях или, скажем, писать об этом сценарий. Гонорар, конечно, не самый высокий – 10-15 тыс.

рублей, но за большие деньги придется все-таки работать. Ах, да, чтоб устроиться на такую должность, вероятнее всего, потребуется высшее образование – сущий пустяк…

Дегустатор

Шикарная работа… дегустаторы нужны практически на каждом предприятии, производящем продукты питания. Особенно высоким спросом пользуются дегустаторы, способные отличить элитный Дом Периньон от Советского шампанского, а швейцарскую моцареллу от нашей отечественной брынзы.

Но это далеко не все – перечень «волшебных» компетенций дегустатора огромен и включает в себя как определение пропорций соли в воде, так и знание необходимого количества сахара на кг майонеза.

Да, и для этого всего нужны вкусовые рецепторы, имеющие оптимальное состояние для конкретного продукта – будучи дегустатором вина, вы вряд ли сможете адекватно дегустировать мороженное. Их гонорары, кстати, гораздо выше и в среднем составляют 25-28 тыс. рублей.

Ночной сторож

Работа сторожа, это когда вам платят за то, чтоб вы поспали не дома.

Нет, спать, конечно, запрещено, но где это видано, чтоб сторож обращал внимание на запреты?! Тем более если это не крупный продуктовый склад или промышленные помещения предприятия, а школа, детский сад или районная поликлиника.

Формально сторож, это охранник, который должен уберечь охраняемый объект от внешних посягательств, хищений, пожаров и прочих угроз. Но по сути, кроме как вызвать полицию или пожарных в случае обнаружения чего-либо угрожающего, он не может.

Еще и к ответственности никто не привлечет, максимум что – уволят. Хотя терять такое «рыбное» место точно не хотелось бы, ведь средний оклад сторожа составляет 10-12 тыс. рублей. Напомним, это за ваш сладкий сон на рабочем месте – а утром еще и на нормальную работу можно пойти…

Хостес

Работа хостес, конечно, не позволит постоянно сидеть на стуле, но особо напряженной ее тоже не назовешь. Так вот хостес обычно работает в барах, ресторанах и ночных клубах, и все что он делает – это создает атмосферу гостеприимства.

По сути, будучи красиво одетым и приятно пахнущим, ему нужно лицемерно улыбаться каждому посетителю, встречать их на входе в заведение, провожать к нужному столику и говорить «до свидания», когда они покидают его. И это все в крутом ресторане или модном клубе! Как отзываются сами хостес: «Работа не бей лежачего, но часто бывает скучно».

Но взамен хостес может претендовать на вполне себе достойный оклад, превышающий 25-30 тыс. рублей. Согласитесь, за такую работу – деньги приличные.

Тестировщик игр

Да, в век цифровых технологий и не такая еще работа появится! Так вот тестировщик – настоящая работа-мечта для геймеров-лодырей, желающих дни (а часто и ночи) напролет проводит за играми.

Но в этой работе есть и свои нюансы – помимо прохождения игр заказчика, тестер обязан выявлять всякого рода «баги» и проблемы, которое могут возникнуть у пользователей при этом увлекательном занятии, составлять о них отчет и направлять его разработчикам.

Да, и каждую тестируемую игру придется проходить минимум несколько раз, ведь прорехи программного кода могут проявлять себя в самых разных ситуациях и сценариях.

Кстати, зарплата у тестеров вполне себе приемлемая – отечественные компании платят геймерам по 35-40 тыс. рублей, а зарубежные агентства – в валюте и существенно больше.

Билетер

Еще одна работа мечты для людей, усердно ведущих сидячий образ жизни. Билетеры нужны в театральных кассах, кассах кинотеатров, стадионов, музеев, заповедников и прочих организаций. Не путать с кассирами – им часто приходится напрягаться.

Билетерам же, все что приходится, это распространять входные билеты, сидя в удобном кресле, и, возможно, контролировать наличие входных билетов у посетителей. По сути ничего серьезного, но за это, как и водится, еще и платят – стабильный средний оклад составляет 12-14 тыс.

рублей, хотя возможна дифференциация, в зависимости от заведения.

Все еще хотите работать?

Источник: https://careerist.ru/news/vakansii-dlya-lentyaev-11-professij-dlya-bezdelnikov.html

Семь смертных грехов офисной работы. Или почему я никогда не вернусь в офис — Офтоп на vc.ru

7 интересных профессий для тех, кто устал сидеть в офисе

Партнёр и руководитель проектов коммуникационного агентства Brainity Communications Екатерина Нальская — о том, с чем может быть связана аллергия на работу в офисе и как найти от неё лекарство.

Свои карьерные «многолет» я в основном провела в офисе. Как провела — проработала, прожила, проэволюционировала. Сначала как рядовой сотрудник, много позже — как руководитель. К тридцатнику выработалось стойкое нежелание ассоциировать себя с офисной работой. Если совсем откровенно, это желание обрушилось на меня в первую же неделю работы на себя и с тех пор только укоренялось.

Я отнюдь не претендую на истину в последней инстанции. Всё нижеизложенное — плод моего личного опыта работы по разную сторону баррикад и взаимодействия. Мои семь причин, почему жизнь в уютненьких офисных стенах — не для меня.

Грех первый. Несправедливость

Отвращает отсутствие логики и справедливости в большинстве российских компаний по отношению к рабочим лошадкам.

Тут в пору ввернуть бородатый анекдот про лошадь, которая работала лучше всех, но так и не стала председателем колхоза.

Потому что на хороших девочках и мальчиках начальство будет ездить, хвалить их и ставить в пример, но вряд ли это положительным образом скажется на зарплате сотрудников и продвижении по службе.

Особенно, если вам чуть больше двадцати лет, особенно, если вы девочка, особенно если вы умная девочка. У меня, например, топтание на стартовом месте работы заняло семь лет: с похвалой; грамотами и благодарностями с занесением в личное дело; с ответственными задачами, которые, кроме меня, конечно, никому не под силу; и с совершенно смешной зарплатой, которая вообще не хотела расти.

Вырваться из этого порочного, нелогичного, несправедливого круга получилось, только сбежав по личным причинам из города под мольбы остаться и заламывание рук. Оно и понятно — где ещё такую дуру найти?

Много лет спустя один хитрый собственник бизнеса, с которым меня свела судьба, предпочитал вместо повышения зарплаты в связи с увеличением объёма работы короновать сотрудников разными звучными должностями. И вот сидишь ты такой красивый коммерческий директор или главный редактор, а то и главред, и генеральный в одном флаконе с зарплатой 30-40 тысяч рублей и думаешь: или лыжи не едут, или я…

Грех второй. Скука

В какой-то момент действительно становится нестерпимо скучно выполнять один и тот же алгоритм действий изо дня в день. Одна компания, один продукт, один неизменный перечень задач, одни и те же люди вокруг, один маршрут от работы до дома.

Даже если работа поначалу кажется интересной, в итоге большинство неизбежно приходит к апатии и потере всякой мотивации, предпочитая существовать в этой матрице с понедельника по пятницу, отсчитывая минуты до конца рабочей каторги. Удел меньшинства — выгорание. Но это — совсем другая история.

Грех третий. Нерациональность

Такой бездумной траты времени, как рабочий день в среднестатистической российской компании, — ещё поискать.

Несчастные тела каждое утро едут в переполненном транспорте на работу, чтобы при каждом удобном случае попивать кофе, убивать в себе лошадь в курилке, трепаться с коллегами, сёрфить в халявном интернете, зависать в соцсетях, бегать на обед, придумывать конфликты с «сокамерниками», придумывать с ними же романы, не работать.

Если начальству скучно и оно хочет самоутвердиться, вас будут гонять на бесконечные совещания и показывать графики. Картинка, конечно, утрированная, но в целом, с некоторыми отклонениями от курса, так оно и обстоит. В абсолютном большинстве случаев.

И если даже вы — тот самый редкий экземпляр из первого пункта, то работать вам всё равно не дадут: с вами будут вести душеспасительные беседы, в лучшем случае — о курсе биткоина и о том, нужно ли ехать на Олимпиаду под нейтральным флагом.

В худшем — о «руках-базуках» и «мало половин», обсуждать крысу Ольгу из бухгалтерии и новую секретаршу боса, бесконечно собирать деньги на рождения, свадьбы, похороны, разводы, таскать на совещания, корпоративы и прочие сомнительные мероприятия.

Грех четвёртый. Несвобода

Если вы — нанятая единица, то от вас вообще ничего не зависит. Вообще. Ничего. Вы — какая-то такая нелепая деталь в ещё более нелепом механизме, созданном для того, чтобы кого-то на самом верху раздувало от собственной важности и размеров зарплаты. Ваши мысли, идеи, предложения всегда будут чем-то не слишком ценным, потому что — ну, собственно, кто вы такой, «понабирают по объявлению».

И это всегда такой сложный компромисс с собой — сидеть и не отсвечивать, перечислений на карточку дважды в месяц ожидать. Допускаю, что так далеко не всегда и везде, но опять же — дело в степени доверия, и никогда нанятый сотрудник не встанет на одну ступень с руководством.

Грех пятый. Необходимость социального взаимодействия

Вот это вообще — причина из причин. Сегодня модно быть интровертом, социопатом, социофобом и всем таким нереально печально-загадочным.

А если речь не о моде, а о вполне устоявшемся образе жизни, когда лучший друг один, он же любимый человек (есть ещё пара приятелей и мама в Skype по четвергам), то сидеть ежедневно в аквариуме с массой, извините, я всё-таки напишу это слово, планктона и прочих разноцветных рыбёшек, — становится тем ещё квестом.

Мало того, что вы этих людей не выбирали, они вам, в лучшем варианте, просто неинтересны, несимпатичны, навязаны, у вас разные интересы и взгляды на мир. Вы не можете сосредоточиться, вас бесконечно отвлекают, простейшая задача растягивается на какой-то постыдный срок, потому что сконцентрироваться в этом непрекращающемся интершуме просто невозможно.

А ещё со всеми сослуживцами, вплоть до охранника дяди Васи, нужно отчего-то делиться подробностями своей личной жизни, улыбаться, выслушивать, включаться, тратить энергию и время, отвлекаться, взаимодействовать.

Грех шестой. Режимность

Вообще очень сомнительная идея — загонять людей в какие-то временные рамки и в специально построенные здания, чтобы они там что-то такое полезное для какого-то дяди делали. Конечно, если это не завод.

И если во вторник с девяти утра до шести вечера вас не посетило вдохновение, озарение, желание горы свернуть, идея, как решить поставленную задачу наилучшим образом, то всё это превращается в какую-то вселенскую бессмысленность.

Вы просто все положенные вам по трудовому кодексу восемь часов тупо пялитесь в монитор, а вам за это ещё и деньги заплатят. Вся офисная работа рано или поздно превращается в какой-то театр абсурда, а сотрудники — в виртуозных актёров, изо дня в день играющих занятость и вовлечённость, потому что таковы роли и правила игры.

Сейчас, когда у меня есть задача и возможность самой выстраивать свой рабочий день, я эффективнее себя прежней — офисной — раз в 15-20. Это я сравнила по количеству задач, выполненных, например, за месяц тогда и сейчас.

Когда нет этих рамок: временных, организационных, — какое же это невероятное удовольствие просидеть за задачей до шести утра или всё воскресенье. Не потому что надо, а потому что это твоё: твоя ответственность, твой драйв, твой потенциальный успех.

Грех седьмой. Ограниченные финансовые возможности

Какая бы высокая должность ни значилась на вашей визитке, зарплатного потолка вы всё равно рано или поздно достигнете. На вольных хлебах потенциала в этом смысле куда больше. Конечно, и головной боли в разы увеличится, и стабильности станет поменьше, и с социальным взаимодействием всё-таки придётся что-то делать — с клиентами ведь надо как-то работать.

И даже если офис вы поменяли на фриланс, а не на собственный полноценный бизнес, размер вашего гонорара всегда будет прямо пропорционален тому, насколько усердно вы трудитесь. И в этом, наверное, ключевое отличие от найма. В свободном от офисов и наёмной работы мире всё исключительно логично и справедливо.

Итог

До вольных хлебов, если вы испытываете нечто подобное, находясь в найме, конечно, нужно ещё доплыть, попутно нахлебавшись всякого. Нарастить профессиональную кожу, что-то из себя представлять, изучить себя, понять, расставить приоритеты. И «хлеба» эти, понятно, не каждому придутся по вкусу и не каждый стремится.

Но очевидно, чем более свободен исполнитель (во всех смыслах), тем эффективнее сложится ваше с ним сотрудничество. Верю, что настанет время, когда законсервированное сознание российских работодателей изменится.

И лучше бы ему уже начинать это делать, ведь поколение миллениалов, с которыми компании будут иметь дело в ближайшем будущем, родилось совсем с другой ментальностью — несвобода и предопределенность точно не для них.

Источник: https://vc.ru/flood/30989-sem-smertnyh-grehov-ofisnoy-raboty-ili-pochemu-ya-nikogda-ne-vernus-v-ofis

5 причин, почему вы не хотите работать в офисе и 10 альтернативных профессий на любой вкус

7 интересных профессий для тех, кто устал сидеть в офисе

  1. Нехватка личного пространства.

Привыкнуть можно к чему угодно, но факт остается фактом: работать в четырех стенах порой просто невыносимо. В обычных офисах об этом мало заботятся. Личные кабинеты доступны не всем сотрудникам, лишь руководство может находиться в более-менее комфортных условиях.

КСТАТИ! Набирает популярность популярен формат open space, который не оставляет ни единого шанса побыть в одиночестве в течение дня. Никаких стен и перегородок — вы как на ладони.

Эмоциональная нагрузка становится слишком тяжелой: приходится более тщательно следить за состоянием одежды, мимикой и позами.

  1. Вы не распоряжаетесь своим временем и вынуждены подстраиваться под принятый распорядок дня.

У людей могут быть разные потребности и биоритмы: кто-то предпочитает вставать чуть позже, принимать пищу не на обеденном перерыве, а в другой отрезок времени…

Природные особенности офисная жизнь никак не учитывает, поэтому не удивительно, что клерки нередко страдают от неврозов и стрессов. Кстати, мы уже рассматривали вопрос о том, почему хочется спать после обеда на работе.

  1. Окружающие мешают сосредоточиться.

Погружение в рабочий процесс — залог качества, а в условиях офиса вас постоянно отвлекают то коллеги, то начальство.

ВАЖНО! Продуктивность начинает страдать, силы убавляются. Не завершив одно дело до конца, мы начинаем задумываться о предстоящих задачах, которые постоянно возникают и рушат планы.

  1. Усталость от общения с людьми.

Существуют экстраверты, которым легко налаживать контакт с окружающими, но даже они периодически чувствуют усталость. Что уж говорить об интровертах. «Не люблю работу в офисе» — как часто они жалуются на это!

  1. Скапливается агрессия по отношению к начальству.

Им нельзя высказать все, что думаешь, иначе грозит увольнение. А некоторые сталкиваются даже с тем, что начальник орет и унижает. Невысказанные претензии тоже приводят к стрессу и усталости.

Что делать и чем заняться: альтернативы

  • Попробуйте «отвоевать» личное пространство. Покупайте собственные канцелярские принадлежности, смените клавиатуру компьютера на более удобную, купите милую вещицу на рабочий стол. Пусть эти мелочи принадлежат только вам.
  • Задумайтесь о смене работы. Сейчас очень много вполне доступных специальностей, которые не так уж и трудно освоить даже за короткий срок, пока вы присматриваете себе что-то более интересное.
  1. Если у вас есть права, то попробуйте себя в качестве водителя. Сидеть придется весь день, но нагрузка на психику определенно меньше.
  2. Риэлтор.

    Большую часть рабочего дня вы будете проводить в разъездах и показах квартир. Это изрядно выматывает, зато вы постоянно находитесь в движении и встречаетесь с новыми людьми. Обстоятельства постоянно меняются, обстановка вокруг — тем более.

  1. Веб-разработчик. Абсолютно без разницы, из какой точки мира вы будете работать.

    Даже статистика показывает, что среди представителей этой профессии очень много тех, кто избегает работы в офисе.

  2. Официант. Сфера обслуживания в целом — очень неплохой вариант для людей, которые по разным причинам не хотят работать в офисном пространстве.

    Конечно, вы и здесь будете находиться в одной и той же точке, но весь день необходимо быть в тонусе, встречая клиентов, отслеживая заказы.

  3. Фотограф. Как и все творческие и небанальные профессии. Смена локаций, новые лица и любимое дело — что может быть лучше?
  4. Репетиторство.

    Просто определитесь, в какой сфере вы хороши, и попробуйте себя. Совсем не обязательно быть педагогом: множество людей нуждается просто в хорошем учителе или наставнике. Помогайте им, если успели стать хорошим специалистом в стенах офиса.

  5. Специалист по ремонту.

    Починка компьютеров и гаджетов, разнообразные ремонтные работы… Эта сфера всегда актуальна и нередко приносит внушительный доход, если вы действительно мастер.

  6. Менеджер по работе с клиентами. От вас требуется немногое: быть на связи с работодателем, иметь интернет и хорошую речь. Коммуникативные навыки, разумеется, тоже лишними не будут.

  7. Няня. Если вы искренне любите общение с детьми, то этот вариант вам точно подойдет! В процессе игр и обучения малышей время пролетит просто незаметно.
  8. Гид. Каждый день что-то новое: заинтересованные в вашей работе люди, новые места и море полезной информации.

Рекомендую посмотреть видео о том, почему офисная работа превращается в ад:

По сути, любую работу можно так или иначе трансформировать в удаленную (современные технологии вполне позволяют). Подумайте, как это можно осуществить, набросайте план действий и определите, каких дополнительных навыков вам не хватает. Если вам не нравится офисная работа, то зачем терпеть? Попробуйте окунуться в новую, еще не изученную вами сферу.

Источник: https://narabote.club/process/motivatsiya/ne-hochu-rabotat-v-ofise.html

10 «ништяков», которые повышают продуктивность работы в офисе | Rusbase

7 интересных профессий для тех, кто устал сидеть в офисе

Современный климат-контроль поддерживает выбранную температуру с точностью до градуса, увлажняет и вентилирует воздух. Важность этой техники доказали ученые Гарвардского университета. Их исследования продемонстрировали прямую связь качества воздуха и эффективности труда человека.

В «свежих» помещениях люди работают на 61% лучше.

2. Правильное освещение

Польза естественного дневного света для помещения подтверждена исследованием компании Solar Energy and Building Physics Laboratory.

Результаты показали, что дневной свет позволяет сотрудникам ощущать себя бодро на протяжении всего дня, создавая хорошие условия для работы, при этом не утомляя глаза.

Там же, где преобладает искусственное освещение, люди чувствуют себя вяло и сонливо. Например, в нашем офисе есть множество больших окон, на каждом из которых есть жалюзи, на случай яркого солнца.

В офисе ECommPay света много не бывает

3. «Тихие» места

Journal of Applied Psychology опубликовал результаты исследования, в результате которого оценивалась важность тишины в рабочих помещениях. Участниками выступили 40 человек. Половина из них находилась в условиях офисного шума, остальные – в полной тишине. Спустя несколько часов им предложили разгадать головоломку.

Испытуемые, пробывшие в шуме, практически сразу сдавались. Их коллеги, которым посчастливилось сидеть в тишине, прилагали больше усилий, чтобы решить задачи.

Планировка рабочего пространства далеко не всегда позволяет найти спокойный уголок особенно если у вас open space. Задача решается следующим образом: в помещении размещаются звукоизоляционные кабины, предназначенные для индивидуальных дистанционных переговоров. Если площадь позволяет, создавайте целую комнату «тишины».

В нашей компании, в этом помещении запрещено общаться, что дает возможность продуктивно работать и мыслить, не отвлекаясь на какие-либо звуки, включая разговоры.

Звукоизоляционные кабинки в деле, офис ECommPay

«Тихая» комната, офис ECommPay

4. Спорт и здоровье

О вреде сидячего образа жизни пишут много. Проведено множество исследований, доказывающих, что работа с минимальным движением наносит урон физическому и психологическому состоянию человека.

Об этом говорят и ученые Лестерского и Лафборовского университетов Великобритании, напоминая, что мы должны двигаться, тренироваться, заниматься спортом, чтобы кровь лучше циркулировала, кости, суставы и мышцы были крепкими и здоровыми, а мозг был готов решать разноплановые задачи.

Чтобы поддерживать в сотрудниках здоровый дух, в здоровом теле, в офисе следует создать спортивный зал, с необходимым инвентарем для силовых и кардиотренировок.

Зона спорта и здоровья в офисе ECommPay

5. Социальные зоны

Пространство для общения – еще один драйвер креативности и продуктивности. Несколько лет назад в Wall Street Journal были опубликованы результаты эксперимента Bank of America, сотрудники которого носили датчики, фиксирующие сколько общается каждый из них. Установили, что более разговорчивые работают лучше.

Базируясь на этих выводах, в организации ввели неформальные перерывы для общения, после чего продуктивность сотрудников банка увеличилась на 10%.

Skype, в свою очередь, создал игровую зону, куда можно прийти в любое время.

Офис Skype – не только для работы

Мы же решили организовывать больше формальных и неформальных мероприятий. Это киновечера, лекции для обмена опытом и общие собрания, на которых рассказывают о событиях компании за прошедшую неделю. В результате сотрудники из разных департаментов и даже с разных этажей стали лучше узнавать друг друга, а новички гораздо быстрее проникаются коллективом.

6. Комфортное рабочее место

Лучше всего дать каждому сотруднику возможность адаптировать рабочее место именно под себя. Для этого компания может приобрести столы с регулируемой высотой и фит-болы, сидя на которых удобно трудиться. Еще очень важно наличие растений.

Исследования ученых из университета Кардифа показали, что наличие растений в офисе повышает продуктивность на 15%, а также снижают стресс и напряжение.

Для озеленения можно использовать стены из живых растений со специальной системой подведения воды, которые называют гидропонными.

«Живые» стены офиса «Яндекс»

«Ожившие» стены офиса ECommPay

У нас за состоянием растений следит команда флористов, которые, помимо всего прочего, могут украсить рабочий стол сотрудника комнатным растением. Специалисту компании нужно просто об этом попросить.

7. Полезные вкусности

Болезнь многих компаний, особенно крупных, где день рождения случаются чуть ли ни каждую неделю, в том, что на кухне всегда есть вкусняшки.

Чтобы установить равновесие между полезной и вредной пищей, следует покупать для сотрудников фрукты и овощи. Исследователи из University of Otago доказали позитивное влияние таких продуктов не только на настроение и самочувствие, но и на продуктивность. Не стоит забывать и о пользе для организма. Здоровый работник – хороший работник.

8. Кофе

Кофемашина – без этого центра притяжения, кажется, работа была бы невозможна. Ее наличием в офисе никого не удивишь, а вот сиропы могут принести еще больше радости и вкусов. Кстати, ошибочно думать, что перерывы на чашечку ароматного и бодрящего напитка нарушают трудовой процесс.

Исследователи лондонской Школы гигиены и тропической медицины установили, что кофеин улучшает память и способность концентрироваться, сокращает количество ошибок, совершаемых сотрудниками.

Они проанализировали 13 разных исследований со всего мира, участниками которых были преимущественно сотрудники, работающие посменно. Испытуемых разделили на две группы: одной давали кофеин, а второй плацебо. Потом людей просили выполнить различные задания на память и концентрацию, и потребители кофе справлялась с ними намного лучше.

9. Книги

Чтение способствует креативности, улучшает концентрацию и снижает стресс, еще это лишний повод поговорить. Чтобы одобрять и поддерживать в сотрудниках желание читать, создайте корпоративную библиотеку. Совсем хорошо, если любой из членов команды сможет заказывать книги, когда в ассортименте не находится подходящей.

Библиотека в офисе американской компании Tolleson

В нашей компании литературные труды разбросаны по полкам всего офиса. Чтобы посмотреть, где что лежит необходимо зайти в электронную базу.

10. Бутылка для воды

Потребление воды улучшает работоспособность мозга. Недостаток этой жидкости негативно сказывается на способности человека решать задачи.

Чтобы сделать воду максимально доступной для сотрудников каждому из них можно выделить спортивную бутылку с корпоративной символикой.

Казалось бы, простое решение, но мы заметили, что с приобретением этой емкости для каждого сослуживца, потребление воды в офисе увеличилось.

Welcome pack для новых сотрудников ECommPay

Что ещё…

Наверное, еще можно выделить мотивирующие слоганы. Это плюс к хорошей атмосфере. В нашей компании они есть на всех поверхностях, на которых можно писать без вандализма. Это стены, кружки, наклейки, блокноты и другая промопродукция.

Отдельные слоганы помещены в рамочку и развешаны на стенах. «Do what is Right» (Делай то, что правильно), или «If you can dream it, you can achieve it» (Ты можешь воплотить в жизнь то, о чем мечтаешь). Это мотивирует и создает позитивную атмосферу без особых финансовых вложений.

Стены офиса ECommPay, которые можно «читать», когда нужно вдохновиться

В этом перечне способов повышения продуктивности есть менее и более затратные варианты. Начать можно с простого, а когда результат от этого появится, переходить к методам посложнее и подороже. Проверено – работает!

Материалы по теме:

Чему я научилась, прочитав больше 300 книг за семь лет

Путин приехал в «Яндекс». Вот что говорят об этом в соцсетях

10 лайфхаков для тех, кому нужно выдать свежую идею (а не получается)

Как бедные американские пенсионеры подрабатывают на складах Amazon

«Telegram платит 80$ за один стикер». Можно ли на этом заработать?

Источник: https://rb.ru/opinion/nishtyaki-v-ofise/

Надоело сидеть в офисе: куда пойти работать

7 интересных профессий для тех, кто устал сидеть в офисе

Офисных работников часто критикуют: мол, планктон, сидят без дела. С одной стороны, далеко не вся офисная работа такова, с другой — кто-то должен сидеть в этих офисах. Не могут все просто взять и уйти.

Но сейчас речь конкретно о тебе — ты ведь не все? Во-первых, никто не найдёт тебе работу по душе — только сам можешь это сделать. Во-вторых, сама постановка вопроса «Где работать, если не в офисе?» неверна. Вопрос не в том, где работать, а в том, чем заняться. Это не одно и то же.

Бывает такая ситуация на шахматной доске, что атака провалилась и увязла, а защита вся в дырах. Не остаётся лучшего варианта, чем сделать ход королём. Вслед за ним начнут движения и другие фигуры. Если тебе осточертела работа, нет сил уже терпеть её, то бери листик А4 и пиши заявление «по собственному желанию».

Ну да, прямо сейчас, бери и пиши, а чего ждать? Обстоятельства не изменятся в лучшую сторону, ведь до сих пор не изменились. После этого посиди дома. Месяц, два, полгода — сколько угодно, пока не поймёшь, чем же ты хочешь заниматься на самом деле.

Конечно, пока ты сидишь дома, аппетиты придётся умерить, денег резко станет не хватать на всё. Зато ты отведаешь вкус свободы и вряд ли захочешь снова от неё отказаться. Твоя жизнь перестанет быть просто режимом.

Придётся «эволюционировать», апгрейдить себя, чтобы сохранить хотя бы часть свободы и при этом найти источник доходов. Бесконечно сидеть, ничего не делая, ты не сможешь: время ограничено, и нужно тратить его с умом.

Это время дано тебе для поиска себя — «художник должен быть голодным» или «голь на выдумки хитра». Что-то придумается обязательно — нужно просто быть честным с собой и быть готовым учиться, если потребуется.

Откинув прошлые амбиции, но приняв новые цели.

Никогда не занимайся тем, что тебе неинтересно

2. Общественно полезная деятельность

То, что никто за тебя не придумает тебе занятие по душе, уже обсудили. Поэтому просто разберём некоторые примеры, которые могут казаться неприемлемыми на первый взгляд, но вполне достойными при непредвзятой оценке.

Общественно полезная деятельность может быть очень разной, например политический активизм. Если хочется менять страну, то, к сожалению, одних постов или комментариев в социальных сетях недостаточно. Политиками не рождаются — можешь почитать биографии этих ребят.

Многие родились в самых простых семьях и занимались вначале совершенно другими вещами.

Можно стать волонтёром другого плана — спасать черепашек на островах Микронезии (некоторые из них на грани вымирания). Если не нравятся черепашки, можно следить за популяцией дельфинов или вообще поехать в Африку и учить там местных детей.

Может быть, тебе интереснее принять участие в археологической экспедиции? Тогда нужно найти группу — там добровольцы обычно в почёте. Можно песок в Египте копать, можно искать следы инков в Андах, можно и в России найти много интересных мест.

В общем, свободные руки даже без особых навыков всегда нужны в мире.

3. Богатый бедняк

Есть такое понятие «дауншифт». Это когда человек сознательно отказывается от части благ цивилизации в угоду личной свободе. Внезапно может выясниться, что денег для счастья тебе нужно совсем немного.

Это не просто избитая фраза — многие люди во всем мире нашли в ней истину для себя.

Вот вопрос: кто на самом деле богаче — бедняк в изношенных лаптях, но посмотревший весь мир, или модный парень на дорогом авто, который каждый день проживает по режиму, приезжая в офис на нелюбимую работу? При этом дорогой автомобиль, естественно, взят в кредит.

Возможно, ты именно такой дауншифтер в душе — это не ругательное слово, и в нём нет ничего плохого. Позволь, что плохого в полной свободе, в способности обходиться малым с потребительской точки зрения, но получать намного больше с точки зрения самой жизни? Конечно, это философия, и такой подход годится далеко не каждому. Но ведь мы говорим не обо всех, а конкретно о тебе.

4. Новые навыки

За то время, что ты будешь сидеть дома, можно приобрести новые навыки, можно освоить даже новые профессии. Просто как пример — журналистика: этой профессии невозможно научить, человек может только сам овладеть ею.

Таких профессий и сфер деятельности немало. Возможно, у тебя есть задатки автора текстов, просто не было времени для практики. Ну вот теперь время есть — начинай, и у тебя получится.

Писать статьи несложно, если ты к этому предрасположен.

Возможно, ты готов к настоящему подвигу и сможешь овладеть на высоком уровне каким-то языком программирования — навык быстро и без ошибок писать код не оставит тебя без хлеба. А дальше уже как пойдёт. То же самое с полезным ПО.

Если научишься пользоваться Photoshop или After Effects, пройдешь курсы дизайна, то без хлеба точно не останешься. Всё это просто примеры — существуют сотни других возможностей, и ты обязательно их найдешь, если станешь искать.

Жизнь — это как бы игра, причем open world. Идти можно в любом направлении, сюжета нет вообще — только побочные квесты. Не бойся играть!

Как найти своё место в жизни

за жизньмотивациясущность мужика

Источник: https://BroDude.ru/nadoelo-sidet-v-ofise-kuda-pojti-rabotat/

Как работать в офисе и не уставать

7 интересных профессий для тех, кто устал сидеть в офисе

Коты, которые не дают работать.

cpykami.ru

Тот, кто трудится в офисе, знает, насколько эта работа может быть изматывающей. Что приводит к усталости:

  1. Сидячий образ жизни. Офисный сотрудник сидит как минимум по 8−9 часов в день. Организм испытывает от этого сильную статическую нагрузку.
  2. Мониторы. Люди часто не замечают, как накапливается усталость от работы за компьютером. И только когда к вечеру голова раскалывается, а глаза «не открываются», понимают: что-то не так.
  3. Отсутствие личного пространства. Многие офисы построены по модели openspace — десятки сотрудников сидят в одном помещении. Человеку негде уединиться даже на пару минут.
  4. Чрезмерное общение. Офисные сотрудники в основном много общаются с клиентами и друг с другом. Это сильно утомляет.
  5. Отвлекающие факторы. В офисе постоянно кто-то или что-то отвлекает от запланированных дел: то почта придет, то в мессенджеры кто-то напишет, то кто-нибудь позвонит. Частые переключения очень сильно утомляют мозг.

К каким болезням может привести офисная работа

Офисная работа провоцирует ряд заболеваний. Когда они появляются, человек начинает уставать еще быстрее и сильнее. Среди болезней офисных сотрудников самые распространенные такие:

  • проблемы со спиной (боли, протрузии, грыжи и прочее),
  • проблемы с желудком (гастрит, язва и так далее),
  • варикозное расширение вен,
  • синдром сухого глаза и проблемы со зрением,
  • туннельный синдром запястья (от однообразного положения немеет рука и пальцы),
  • депрессия.

Женщина работает.

СС0

Что делать, чтобы меньше уставать от офисной работы

Ряд правил, которые помогут сохранить больше энергии к концу рабочего дня:

1. Осознайте, что ваши ресурсы ограничены

Кино, реклама, журналы часто призывают нас к успеху по всем фронтам и убеждают в том, что мы всесильны. Но на деле все не так. Физические, интеллектуальные, эмоциональные ресурсы каждого человека ограничены. Если вы много работаете и не отдыхаете, вполне закономерно, что вы чувствуете усталость. Восстановление сил нужно каждому.

2. Старайтесь работать не больше 8 часов в день

Многие руководители компаний уже осознали, что переработки сотрудников не приводят ни к чему хорошему. Работа от этого делается не быстрее, а медленнее. Чем лучше вы себя чувствуете, тем выше ваша продуктивность.

3. Питайтесь регулярно и правильно

От питания самочувствие зависит очень сильно. Не пропускайте завтраки и обеды, ешьте полезную, натуральную пищу, сократите количество сладкого и мучного, исключите алкоголь. Пейте воду в течение дня.

4. Занимайтесь физкультурой

Делайте зарядку по утрам, 2−3 раза в неделю посещайте полноценные тренировки.

5. Спите не меньше 7−8 часов в сутки

Вставать и ложиться нужно в одно и то же время. Даже в выходные не стоит слишком задерживаться в постели. Хотите выспаться — лягте спать пораньше.

6. Делайте перерывы в работе

Нельзя работать 8 часов без перерыва. В течение дня стоит делать несколько 5−10 минутных пауз, выходить из-за стола, пить чай или просто смотреть в окно, чтобы расслабить глаза.

7. Грамотно планируйте день

Выделяйте 2−3 важных дела на день и концентрируйтесь на них. Сообщите коллегам, в какое время к вам можно подходить с вопросами, а в какое нельзя. Сократите количество переключений с задачи на задачу, и почувствуете, как вам станет легче.

8. Хотя бы один выходной в неделю

Офисная работа предполагает постоянный анализ информации и принятие решений. В ваш выходной освободите себя от этой обязанности. Ничего не решайте, постарайтесь ни о чем не думать — даже по поводу домашних дел. Займитесь чем-то приятным и не обременительным.

9. Ежегодный отпуск

Отпуск — это не роскошь, а жизненная необходимость. Он помогает организму «перезагрузиться» и к новым рабочим задачам.

10. Домашние дела — тоже работа

Многие недооценивают сложность и утомительность домашних дел. А они отнимают много энергии. При планировании своего дня их стоит брать в расчет. Если после рабочей смены вы еще отрабатываете «полную домашнюю», то не удивительно, что утром не можете встать с постели. Распределяйте домашнюю работу между всеми членами семьи. Оставляйте вечером хотя бы один час на отдых.

Источник: https://altapress.ru/job/story/kak-rabotat-v-ofise-i-ne-ustavat-220350

Бизнес
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: