7 жизненно важных уроков, которые я получила, не покупая ничего нового в течение 200 дней

Содержание
  1. 7 суровых уроков, которые мы получаем в течение жизни
  2. 1. Самый лёгкий путь в конце концов оказывается самым скользким
  3. 2. Любовным американским горкам нужны хорошие тормоза
  4. 3. Лучше делать понемногу, но регулярно, чем изредка устраивать себе авралы
  5. 4. Знание себя гораздо важнее личных достижений
  6. 5. Вы — отражение людей, с которыми вы проводите большую часть своего времени
  7. 6. Вы не можете не меняться, а попытки остаться прежним иногда приносят только вред
  8. 7. Внутри себя вы всегда знаете, каким путём пойти
  9. 8 важных жизненных уроков, которые стоит выучить, пока не стало слишком поздно
  10. 1. У вас может не быть завтра, чтобы сказать: «Я люблю тебя»
  11. 2. Ваши суждения других людей часто неточны
  12. 3. Не пытаться — вот почему большинство людей терпят неудачу
  13. 4. Терпение не означает ждать и ничего не делать
  14. 5. Вам не нужно больше вещей, чтобы быть счастливыми
  15. 6. Вы не совершенны, и никто не совершенен
  16. 7. Все мелочи имеют большое значение
  17. 8. Оправдания — ложь
  18. 7 жизненных уроков, которые все еще не поздно усвоить
  19. 1. Если ты хочешь заниматься тем, что любишь, то придется работать над этим в три раза больше
  20. 2. За гневом всегда таится страх
  21. 3. Твои повседневные привычки формируют будущее
  22. 4. Эмоции тоже нуждаются в практике
  23. 5. У каждого свой план на день
  24. 6. Достижение цели не будет ощущаться столь значимым без достойного путешествия к ней
  25. 7. Юмор и смех – неотъемлемые части жизни
  26. Отказываемся от бессмысленных трат: как прожить год без покупок
  27. Подумайте, зачем вам это нужно
  28. Составьте список ценностей
  29. Разберите вещи
  30. Составьте опись
  31. Составьте три списка
  32. Отпишитесь от всех рассылок магазинов / сайтов купонов
  33. Создайте сберегательный счет
  34. Расскажите об этом всем знакомым
  35. Найдите бесплатную или дешевую альтернативу дорогостоящим привычкам
  36. Обращайте внимание на ваши триггеры (и изменяйте свою реакцию)
  37. Развивайте изобретательность
  38. Наслаждайтесь тем, что имеете
  39. Когда вам и правда нужно что-то купить
  40. Учат жить: важные жизненные уроки, которые мы получаем в школе
  41. Умение нести ответственность за свои действия
  42. Ставить правильные цели и уметь их достигать
  43. Упорство окупается
  44. Неправильные решения — это не ошибки, а возможности для саморазвития
  45. Из любой ситуации есть выход
  46. Уважай окружающих, и они будут уважать тебя
  47. Умение трудиться в коллективе
  48. Четыре важных урока, которые я усвоила, когда клиент перестал мне платить | Rusbase
  49. Как больше такого не допустить
  50. Как обеспечить постоянный источник дохода
  51. Каким должен быть хороший клиент
  52. Что не так с конверсией

7 суровых уроков, которые мы получаем в течение жизни

7 жизненно важных уроков, которые я получила, не покупая ничего нового в течение 200 дней

Сколько раз можно наступить на одни и те же грабли?

Жизнь не похожа на чек-лист. Из опыта нужно извлекать уроки. Если не применять полученные знания на практике, то от них не будет никакого толку. И если что-то случилось с вами однажды, у вас нет никакой гарантии, что это не повторится. Точно так же, если когда-то вам что-то хорошо удавалось, это не значит, что вы всегда будете в этом преуспевать.

Иногда самые суровые жизненные уроки приходится получать снова и снова. От нас зависит, успеем ли мы вовремя распознать, что попали в ту же самую лужу, чтобы на этот раз принять другое решение и вылезти из неё.

1. Самый лёгкий путь в конце концов оказывается самым скользким

Возможно, этот жизненный урок мы получаем самым первым.

Когда что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, обычно оно ей действительно не является. Бесплатный сыр и вправду можно найти только в мышеловке.

Путь может казаться лёгким потому, что возможные трудности не всегда можно разглядеть с первого взгляда. Мы часто предпочитаем его другим просто потому, что поторопились с выбором и сделали его невнимательно. Иногда это происходит случайно, иногда — намеренно, несмотря на все стоп-сигналы и красные флажки, которые мы не могли не заметить.

Но итог всегда один. Лёгкий путь на поверку часто оказывается для нас гораздо более тяжёлым, чем правильный, но не такой привлекательный, если бы мы с самого начала пошли именно по нему.

2. Любовным американским горкам нужны хорошие тормоза

Вы знаете примеры отношений, которые развивались со скоростью тысяч километров в час? Когда пары проводили вместе сутки напролёт и не могли насмотреться друг на друга? Говорили ли вы со своей половинкой о браке уже после трёх месяцев знакомства?

Такие отношения полны страсти и огня. Но обычно они первыми и разваливаются. И разбиваются вдребезги.

Да, любовь напоминает американские горки. Наверное, такой она и должна быть. Но один из самых тяжёлых уроков, который нам необходимо получить, состоит в том, что нужно уметь притормаживать.

Нужно понимать, когда стоит ускориться, а когда лучше двигаться медленнее, когда прыгнуть в омут с головой, а когда придержать коней.

Потому что без тормозов вы будете ускоряться всё больше и больше и пропустите возможность узнать друг о друге то, что знать важно. И принять друг друга такими, какие вы есть. К тому моменту, когда вы осознаете это, может быть слишком поздно.

3. Лучше делать понемногу, но регулярно, чем изредка устраивать себе авралы

Некоторые считают, что в один прекрасный день у них всё наладится само собой. Что это за день такой, интересно? Как вы себе его представляете? Вы думаете, что однажды проснётесь в роскошном особняке, с двумя феррари, припаркованными у дверей? Откуда это всё должно появиться, из волшебного портала?

Один прекрасный день — это сегодня. Начать быть довольным своей жизнью нужно прямо сейчас. Что-то менять нужно уже сейчас. Лучшего момента не будет.

Большой прорыв делается только с помощью постепенных маленьких шажков. Вы не сможете нажать на перемотку, как герой фильма «Клик». Каким бы вы ни хотели стать, приложите для этого все возможные усилия уже в данный момент.

4. Знание себя гораздо важнее личных достижений

Этот сложный урок состоит в том, что достижения не должны определять вашу удовлетворённость собой. По человеку довольно легко сказать, что именно даёт ему уверенность в себе. Уверенность, основанная только на личных достижениях, неустойчива, она больше связана с эгоизмом и не приводит к внутренней гармонии.

Это не значит, что не нужно ставить перед собой цели и стараться их достичь. Важно понимать, откуда приходит чувство удовлетворения.

Если вы гонитесь только за достижениями, вы никогда не придёте к полному удовлетворению. Настоящее удовлетворение определяется только свободой творчества, желанием лучше понять себя и своё ремесло. Достижения же быстро теряют свою важность.

Вы будете подниматься в гору, всеми силами стараясь преодолеть крутой подъём, вгрызаться в камни, чтобы достичь вершины. Но вы ещё не успеете добраться до неё и насладиться видом, когда заметите следующую гору, более высокую. И тогда вы подумаете, что, похоже, ничего и не достигли, и теперь вам предстоит новый подъём. Как видите, подход тупиковый.

5. Вы — отражение людей, с которыми вы проводите большую часть своего времени

Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты. Люди вокруг вас служат вашим зеркалом. В них вы можете увидеть себя, свои собственные черты. Если вы проводите большую часть времени с людьми, у которых те же самые страхи, комплексы или негативные качества, вы привыкнете к этим характеристикам в себе. Они только укрепятся, и вы будете считать, что это просто часть вашей натуры.

И наоборот, если вы будете больше общаться с людьми, бросающими вызов вашим страхам, неуверенности в себе и прочим слабым местам, вы неизбежно начнёте меняться. Вы будете впитывать и перенимать положительные черты, которых вам, возможно, не хватает.

Осознанный выбор окружения поможет вам сделать себя именно таким, каким вы хотите быть. Вам не хватает уверенности? Общайтесь с уверенными в себе людьми. Хотите освоить новый навык? Побольше вращайтесь в кругу людей, у которых он уже хорошо развит.

Есть в этом и другая сторона. Порой довольно трудно понять, когда нужно уйти. Иногда люди появляются в нашей жизни в нужный момент, когда нам необходимо чему-то научиться у них, а им — у нас.

Тогда начинает формироваться дружба. Но любые отношения — это часть вашего пути. И иногда очень сложно понять, когда вашим дорогам пора разойтись.

Для этого нужно постоянно уделять большое внимание тому, как вы проводите время и с кем вы его проводите.

6. Вы не можете не меняться, а попытки остаться прежним иногда приносят только вред

Большинство людей стремятся к безопасности и стабильности. Это нормально.

Важно понять ценность изменений. Перемен не избежать. Обычно это пугает. Мы боимся изменений, потому что они связаны с неопределённостью. А мы хотели бы держать свою жизнь под контролем.

Чтобы избавиться от этого страха, нужно, наоборот, стремиться к переменам. Саморазвитие в целом можно сравнить с регулярными тренировками.

Если вы ходите в тренажёрный зал и изо дня в день делаете одни и те же упражнения, в конце концов ваше тело привыкает к одинаковой нагрузке и эти упражнения перестают представлять для него сложность. Тогда начинает действовать эффект плато.

Вам становится комфортно, но в определённый момент этот комфорт начинает работать против вас. Чтобы двигаться дальше, нужны изменения.

Не ждите, что они наступят сами собой. Меняйтесь сами. Когда вы начинаете чувствовать малейшие признаки того, что завязли в рутине, начинайте осознанно вносить изменения в вашу жизнь. Наносите предупреждающие удары, будьте на шаг впереди самого себя. Заставляйте мозг и тело работать, пробуйте что-то новое и неизведанное.

7. Внутри себя вы всегда знаете, каким путём пойти

Главное — слушать свой внутренний голос. Сменить работу или остаться на прежнем месте? Сохранить отношения или двигаться дальше? Делать то, что вам нравится, или то, чего от вас хотят другие? Часто на все эти вопросы есть два ответа: ответ, продиктованный разумом или привычками, и ответ, который нам подсказывает внутренний голос.

Все мы слышим его. Все мы знаем, как и когда он звучит. Однако порой так тяжело последовать ему.

Почему? Потому что наше эго заставляет нас следовать гораздо более громким голосам, которые заманивают обещанием комфорта, безопасности, больших достижений или отсутствия боли. Мы остаёмся в офисе вместо того, чтобы путешествовать по миру, в очередной раз читаем чужие книги вместо того, чтобы писать свои. Мы позволяем сбить себя с пути, хотя знаем, что нам на самом деле нужно.

Проблема состоит в том, что внутренний голос никуда не денется. И чем больше вы его игнорируете, тем громче он будет обращаться к вам. Возможно, в конце концов его шёпот превратится в крик. И вам придётся к нему прислушаться. Вероятно, так люди начинают ощущать, например, кризис среднего возраста.

Цените себя. Доверьтесь своему внутреннему голосу. Ваше сердце не врёт, оно не подскажет вам неверной дороги.

Все эти уроки иногда бывает сложно пройти с первого раза. Чем раньше мы осознаем, чему они нас учат, тем быстрее перестанем прогуливаться по нашему личному полю из граблей.

Источник: https://Lifehacker.ru/7-brutal-life-lessons/

8 важных жизненных уроков, которые стоит выучить, пока не стало слишком поздно

7 жизненно важных уроков, которые я получила, не покупая ничего нового в течение 200 дней

В жизни мы часто совершаем ошибки. Некоторые мы не можем забыть до конца своих дней. Они тяжким грузом лежат на сердце. Конечно, вы должны их отпустить и простить себя. Но также вы должны учиться на них, чтобы не повторять снова.

Вот восемь важных уроков, которые стоит выучить, пока не стало слишком поздно.

1. У вас может не быть завтра, чтобы сказать: «Я люблю тебя»

Говорите близким и дорогим вам людям о том, как вы их любите и цените. Они заслуживают того, чтобы знать, что они придают смысл вашей жизни.

Если вы любите кого-то, скажите им об этом сегодня. Если вы цените кого-то, скажите им сегодня. Для некоторых завтра может не наступить. Сегодня — день, чтобы выразить свою любовь и восхищение.

2. Ваши суждения других людей часто неточны

Вы никогда не будете точно знать, что переживает другой человек или какова вся его история. Когда вы верите в это, осознайте, что ваши предположения об их жизни напрямую связаны с вашей ограниченной перспективой.

Многие люди, которых вы считаете успешными, крайне несчастны. Многие люди, которые кажутся богатыми, находятся в долгах из-за их экстравагантных вкусов материальных ценностей. Многие люди, которые кажутся вам старыми и глупыми, когда-то были такими же молодыми, модными и неопытными, как вы.

3. Не пытаться — вот почему большинство людей терпят неудачу

Вам нужно беспокоиться не об ошибках и неудачах, а о тех возможностях, которые вы упускаете, даже не пытаясь. Попытка всегда ведет к успеху, независимо от результата. Даже ошибки и неудачи учат вас, что не делать в следующий раз. Таким образом, каждый результат — это урок, который делает вас сильнее и мудрее.

В конце концов, есть только одна вещь, которая делает мечту невозможной: неспособность попробовать. Достигнутые вами результаты не зависят от того, что вы планируете делать или от того, что вы говорите, что будете делать. Ваши результаты основаны на том, что вы на самом деле стараетесь и делаете последовательно.

Ваша жизнь станет лучше, когда вы попытаетесь. Начните инвестировать в себя умственно, физически и духовно. Сделайте приоритетом учиться и расти каждый день, выстраивая позитивные ритуалы и придерживаясь их. Чем сильнее вы становитесь, тем лучше будет ваша жизнь.

4. Терпение не означает ждать и ничего не делать

Терпение предполагает продуктивную деятельность. Это означает делать все возможное с доступными вам ресурсами, понимая, что результаты, к которым вы стремитесь, стоят требуемого времени и усилий и не доступны в другом месте для меньших затрат времени и усилий.

Терпение — это осознание того, что качество вашей жизни намного важнее, чем количество вещей, которыми вы ее наполняете.

Терпение — это ваша готовность принять и оценить то, что у вас есть прямо сейчас, в то время как вы прилагаете постоянные, целенаправленные усилия для достижения своих мечтаний и целей.

5. Вам не нужно больше вещей, чтобы быть счастливыми

Интуитивно вы уже знаете, что лучшее в жизни — это совсем не вещи, и что отношения, опыт и значимая работа — это основа счастливой, полноценной жизни. Тем не менее, вы живете в обществе, ориентированном на потребителя, где ваш ум постоянно подвергается хитрым рекламным уловкам, которые, вопреки вашему здравому мнению, заставляют вас покупать материальные товары, которые вам не нужны.

В какой-то момент ненужные материальные объекты, которые вы покупаете, вытесняют эмоциональные потребности. Поэтому в следующий раз, когда вы собираетесь сделать импульсивную покупку, спросите себя, действительно ли эта вещь лучше, чем у вас уже есть. Или вас на мгновение обманули, поверив, что вы недовольны тем, что у вас уже есть?

6. Вы не совершенны, и никто не совершенен

Все люди несовершенны. Временами уверенные теряют уверенность, сдержанные теряют терпение, щедрые поступают эгоистично, и умные не всегда поступают умно.

Мы совершаем ошибки. Мы спотыкаемся и иногда теряем контроль.

Большую часть времени мы замечательные. Поэтому встаньте рядом с людьми, которых вы любите в трудные для них времена, и предложите себе такую же вежливость; если вы не готовы, вы не заслуживаете того, чтобы быть рядом с идеальными моментами.

7. Все мелочи имеют большое значение

Жизнь — это не только момент великого триумфа и достижения. Речь идет о пробах и ошибках, которые приводят вас туда — кровь, пот и слезы — мелкие несущественные вещи, которые вы делаете каждый день. В конечном итоге все это имеет значение: каждый шаг, каждое сожаление, каждое решение и каждое несчастье.

Кажущиеся бесполезными события складываются во что-то. Работа с минимальной заработной платой в старшей школе. Вечера, которые вы провели, общаясь с коллегами, вы больше никогда не увидите.

Часы, которые вы посвятили написанию мыслей в личном блоге, которые никто не читает. Размышления о сложных будущих планах.

Все эти одинокие ночи, проведенные за чтением романов и новостных колонок, комиксов и журналов мод, а также переоценка ценностей жизни.

Все это укрепило вас. Все это привело вас к любому успеху, который вы когда-либо имели. Все это сделало вас тем, кто вы есть сегодня.

По правде говоря, вы были разбиты 1000 раз и снова собрались вместе. Подумайте о том, как это замечательно, и как далеко вы продвинулись. Вы не тот человек, которым вы были год назад, месяц назад или даже вчера. Вы всегда становитесь сильнее!

8. Оправдания — ложь

Не заблуждайтесь, между мечтой и слишком большим количеством оправданий всегда лежит ложь. И ложь — это когда вы лжёте самому себе.

Оправдания и объяснения не принесут вам никакой пользы. Они не добавят никакой ценности вашей жизни и не улучшат ее качество даже в малейшей степени.

Чтобы выполнить свое призвание и достичь того, чего вы хотите в жизни, нужно больше, чем просто думать и говорить. Эти подвиги требуют целенаправленных и устойчивых действий.

И хорошая новость в том, что вы вполне способны предпринять любые необходимые действия. Вы просто должны выбрать, чтобы сделать это на самом деле.

Никто другой не сможет добиться успеха от вашего имени. Жизнь, которой вы живете — это жизнь, которую вы строите для себя. Есть так много возможностей для выбора, и так много возможностей для вас, чтобы преодолеть разрыв между тем, где вы находитесь и где вы хотите быть. Сейчас настал момент, чтобы действительно сделать шаг вперед.

    • 10 важных жизненных уроков, которые вы должны выучить как можно раньше

Источник: https://qil.ru/8-vazhnyh-zhiznennyh-urokov-kotorye-stoit-vyuchit-poka-ne-stalo-slishkom-pozdno/

7 жизненных уроков, которые все еще не поздно усвоить

7 жизненно важных уроков, которые я получила, не покупая ничего нового в течение 200 дней

Как часто к тебе обращаются друзья, желая почерпнуть твоей житейской мудрости и надеясь, что ты можешь дать им совет, способный изменить жизнь? И самое интересное, что у тебя получается это делать, но все обстоит совсем иначе, когда речь заходит о себе. Неуверенность, внутренние колебания, а самое плохое, что не всегда есть возможность спросить у кого-то совета.

Мудрость приходит с годами, но многие знания хочется обрести еще до того, как голова покроется сединой, а двадцатилетние парни и девушки начнут обращаться к тебе на «вы». Мы собрали 7 жизненных уроков, которые дадут ответы на многие вопросы, помогут разобраться в себе и станут жизненным мануалом, на который ты сможешь опираться во многих ситуациях.

1. Если ты хочешь заниматься тем, что любишь, то придется работать над этим в три раза больше

Большинство из нас работает там, где надо, а не там, где хочется. Свой путь мы выбираем, исходя из некоторого опыта, прогнозов, советов родителей или влияния моды.

Что, если ты решишь посвятить свою жизнь тому, что тебе действительно нравится? Нет, конечно же, тебе никто не станет платить деньги за круглосуточные просмотры сериалов, хотя и такое может быть.

Речь идет о любимом занятии, способном принести деньги.

Представим, что с самого детства ты обожаешь музыку и неразлучен со своей гитарой, но скепсис и давление заставили тебя пойти учиться на экономиста. Цифры, формулы, скучные пары довлеют над тобой, и в один момент ты решаешь, что должен идти по выбранному пути – пути музыканта.

Такая решительность стоит похвалы, но в тот же момент ты должен отдавать себе отчет в том, что придется чертовски много работать. Хороших музыкантов не так мало, так что тебе придется стать лучшим, чтобы тебя заметили, а твои навыки и талант оценили. Лишь тогда у тебя получится зарабатывать деньги на своем любимом деле.

Если ты к этому готов и уверен в себе на все 100, то дерзай.

2. За гневом всегда таится страх

Гнев может быть разрушителен, но обычно за ним скрывается банальный страх. Родители ругают детей, перебегающих дорогу в неположенном месте, из-за того, что беспокоятся об их безопасности и боятся, что дети могут быть сбиты машиной.

Когда ты ругаешь кого-то за то, что он превышает скорость, то боишься попасть в аварию и предостерегаешь от нее. Ругая человека за неконтролируемое потребление пищи, мы печемся о его здоровье, а не делаем это с ненавистью и прочими негативными эмоциями.

Можно привести еще множество примеров, но факт остается фактом: если кто-то проявляет в твой адрес гнев, то подумай о причинах, которыми она вызвана.

3. Твои повседневные привычки формируют будущее

Привычка – вторая натура. Крылатая фраза, которая всегда будет актуальной. То, что ты делаешь неделю, может тебя интересовать; то, что ты делаешь в течение месяца, уже важно для тебя; то, что ты повторяешь на протяжении нескольких лет, стало неотъемлемой частью твоей натуры.

Так, если ты привык вставать пораньше, занимаешься спортом и всячески развиваешься, если все это вошло у тебя в привычку, то можно назвать тебя здоровым человеком.

Если же режим сна напрочь отсутствует, питаться ты предпочитаешь фастфудом, а спортивный зал последний раз посещал пару лет назад, и то, перепутав дверь, то представь, что подобный образ жизни сделает с тобой за пару лет.

Подумай об этом и вообрази, что будет, начни ты делать что-то полезное для себя в течение двух лет и что-то, наносящее вред телу и духу. Какой вариант выберешь?

4. Эмоции тоже нуждаются в практике

А точнее твое взаимодействие с ними. Вспомни, раньше, когда ты был менее опытен, чувства зачастую брали верх над разумом, и ты вторил такие вещи, о которых сегодня стараешься не вспоминать. С годами ты научился контролировать гнев, страх, стал менее чувствителен и не ведешься на лесть, как прежде.

Симпатичная девушка уже не способна очаровать лишь своей красотой и приятными речами. Ты научился взаимодействовать со своими чувствами при помощи разума – это и означает то, что ты взял эмоции под контроль.

Но в жизни тебя ждет еще множество испытаний, так что найди для себя способы, которые отлично успокаивают и помогают поддержать психическое здоровье.

5. У каждого свой план на день

Быть может, у тебя куча проблем, которые непременно должны решить окружающие, но пойми, что не один ты являешься занятым человеком с неотложными делами. Научись уважать и ценить чужое время.

Самое главное – пойми, что никто ничем тебе не обязан. Если условились встретиться в 15:00, то будь добр прибыть к условленному времени.

Если не соизволил выйти из дома на 10 минут раньше, то потом не обижайся, что тебя даже не пустили на собеседование.

6. Достижение цели не будет ощущаться столь значимым без достойного путешествия к ней

Каждый сам выбирает то, каким путем идти к своей цели. Можно пойти по головам, а можно, заручившись поддержкой, вместе с друзьями добиться того, о чем ты всегда мечтал. Путей много, и лишь тебе выбирать, по какой дороге пойти.

Даже если успеха ты добьешься в обоих случаях, то какой осадок останется, зная, что на пути к цели ты подставлял и предавал людей? А если некоторые из них даже считали тебя другом? Как бы ни складывалась жизнь, помни, что всегда необходимо в первую очередь оставаться человеком.

Иначе удовольствие от покоренной вершины будет очень сомнительным.

7. Юмор и смех – неотъемлемые части жизни

Часто ли тебе приходилось слышать фразу: «Ты ведешь себя как клоун»? Скорее всего, после нее ты недоумевал, ведь что плохого в хорошем чувстве юмора и способности шутить на многие темы? Сегодня смеющиеся и радостные люди зачастую воспринимаются как бездельники, но никто не думает о том, что без смеха в современном мире прожить очень и очень непросто. Конечно же, можно бесконечно драматизировать над жестокостью современных реалий, но проще выбрать иной путь.

Улыбка на лице не означает, что ты имеешь дело с несерьезным человеком. Можно быть бесконечно трудолюбивым и целеустремленным человеком, а чувство юмора никогда не будет этому помехой.

Источник: https://BroDude.ru/7-zhiznennyx-urokov-kotorye-vse-eshhe-ne-pozdno-usvoit/

Отказываемся от бессмысленных трат: как прожить год без покупок

7 жизненно важных уроков, которые я получила, не покупая ничего нового в течение 200 дней

Олеся Ахмеджанова

Если вам кажется, что вещей стало слишком много, то вам не кажется.

Пора нажать на паузу и подумать: правда ли нам нужно покупать всё это? Для тех, кто хочет освободиться от лишних покупок, у нас есть инструкция из книги «Год без покупок».

Её автор Кейт Фландрес прожила целый год, не покупая ничего ненужного. Кейт сэкономила кучу денег и потратила их на более важные вещи: путешествия, переезд. Она смогла сменить работу, как давно мечтала. Давайте узнаем как→

Подумайте, зачем вам это нужно

Итак, вы решили покупать меньше вещей. Для начала важно понять: почему в первую очередь вы хотите за это взяться? в чем причины? Вы хотите избавиться от лишнего, сэкономить деньги на что-то более приятное, практиковать осознанность или что-то ещё? Ваш ответ может быть совсем другим. Главное понять — что вами движет.

Источник

Если вы не можете найти ответ, задумайтесь, на каком этапе жизненного пути вы находитесь, и задайте себе следующие вопросы: чего вы хотите прямо сейчас? чего вы хотите от жизни в целом? какой след вы стремитесь оставить в мире? почему для вас это важно?

Составьте список ценностей

Этот список не должен совпадать с целями: путаница между этими двумя понятиями часто приводит к большим тратам — вы покупаете вещи для идеальной версии себя.

Ценности — это ваши принципы, ваши стандарты поведения, ваше мнение о том, что важнее всего в жизни. Каждый раз, когда вы понимаете, что нечто представляет для вас ценность, добавляйте эту вещь в список.

И держите его под рукой (возможно, даже в кошельке).

Разберите вещи

Прежде чем вы запретите себе покупки на любой срок, пройдитесь по дому и избавьтесь от всего, что вам не нужно. Не просто наведите порядок — подумайте о каждой из своих вещей, спросите себя, что вы хотите сохранить, и выбросьте или раздайте остальное.

Источник

Поверьте: именно расхламление поможет вам увидеть, сколько всего ненужного вы уже купили, и это будет мотивировать вас не тратить деньги. Заодно вы вспомните, чем уже обладаете.

Составьте опись

Легко забыть, сколько у вас вещей, когда они разложены по полкам, ящикам и коробкам. Пока вы разбираете вещи, составляйте опись. Пройдитесь по каждой комнате и запишите пять вещей, которых у вас больше всего.

Например, в вашей ванной может быть много шампуней, кондиционеров, лосьонов и дезодорантов. Составьте список таких вещей и запишите, сколько у вас их в запасе.

Не покупайте эти вещи во время эксперимента, по крайней мере пока они у вас не кончатся и вам не понадобятся новые.

Составьте три списка

Когда вы разберете вещи и составите их опись, то, вероятно, придете к двум выводам. Во-первых, в вашем доме точно есть вещи, которые не нужно больше покупать.

И во-вторых, наверняка каких-то вещей вам не хватает и их придется купить, несмотря на запрет. Самое время составить три списка.

  • Список базовых вещей. Это вещи, которые вам можно покупать каждый раз, когда они у вас кончаются. Самый простой способ его составить — пройтись по дому и посмотреть, что вы используете в каждой комнате каждый день. то могут быть продукты и чистящие средства.
  • Список неважного. Это вещи, которые вам нельзя покупать, пока действует запрет. Например, то, что вы не используете ежедневно: какая-то одежда, обувь. Туда можно включить расходы на развлечения: кофе на вынос, рестораны и кафе. Помните, что ваша система должна подходить именно вам.
  • Список одобренных покупок. Это вещи, которые вам можно будет купить во время запрета. Подумайте, что произойдет в вашей жизни за время эксперимента, и решите, что стоит включить в этот список.

Отпишитесь от всех рассылок магазинов / сайтов купонов

Нам немножко страшно писать про этот пункт, потому что у МИФа много классных полезных рассылок (будем надеяться, что нас вы оставите). Но была- не была: иногда нужно ограничивать себя от лишних искушений.

Источник

Начните с почтового ящика. Каждый раз, когда вам приходит рассылка от магазина или сервиса, на который вы тратите деньги, нажимайте кнопку «Отписаться». Отпишитесь от любимых магазинчиков и в соцсетях — не соблазняйте себя вещами.

Создайте сберегательный счет

Неважно, какова ваша финальная цель, за время эксперимента вы точно сэкономите деньги. Что вы сделаете с этими деньгами — вам решать. Но вот вам неплохая идея — откройте сберегательный счет и используйте его для откладывания денег, сэкономленных за счет запрета на шопинг.

Попробуйте каждый раз откладывать деньги, которые вы не дали себе потратить, не совершив импульсивную покупку.

Или отправляйте на сберегательный счет деньги от продажи вещей, от которых вы избавляетесь. Если вам нужны дополнительные напоминания, приклейте к каждой дебетовой и кредитной карте в кошельке записку. Напишите на листке что-то вроде «Тебе точно это нужно?» или «Это есть в твоем списке покупок?».

Расскажите об этом всем знакомым

Для начала расскажите о задуманном семье, партнеру, детям — всем, с кем вы вместе живете и ведете общий бюджет. Решите вместе, будут ли участвовать в эксперименте все или вы справитесь в одиночку. Окружающие могут сопротивляться, и не нужно на них давить.

Расскажите, как это может помочь вам и вашей семье и как вы собираетесь поступить с сэкономленными деньгами.

Предупредите людей, с которыми вы чаще всего проводите время.

Чем больше людей будут знать о вашем эксперименте, тем больше вероятность, что вы с ним справитесь, потому что вы будете чувствовать ответственность не только перед собой, но и перед ними.

И договоритесь, как минимум, с одним надежным человеком, которому вы можете звонить или писать, когда вам остро захочется что-то купить, чтобы этот человек помог вам остановиться.

Найдите бесплатную или дешевую альтернативу дорогостоящим привычкам

Конечно, слова «я ничего не покупаю» или «я больше не хожу в кафе» не очень-то обрадуют ваших друзей.

Но если вы предложите им другие бесплатные или дешевые развлечения, вы обнаружите, что они этому только рады.

Например, вместо прогулки по торговому центру можно отправиться в поход или побродить по окрестностям пешком. А вместо ужина в ресторане устроить барбекю или начать ходить друг к другу в гости с едой.

Обращайте внимание на ваши триггеры (и изменяйте свою реакцию)

На этом этапе в дело вступает осознанность. Когда вы чувствуете желание что-то купить, иногда бывает недостаточно написать другу и попросить его остановить вас. Вам нужно сделать паузу и обдумать все, что с вами происходит прямо сейчас.

  • Как вы себя чувствуете?
  • У вас был плохой день?
  • Где вы (и что вас сюда привело)?
  • С кем вы?
  • И какие оправдания звучат у вас в голове?

Источник

Любые из этих вещей могут стать триггером, который побуждает вас купить что-то, и если вы их выявите, то сможете изменить и свою реакцию.

Если вы не заведете хорошие привычки вместо плохих, вы, скорее всего, сорветесь и вернетесь к старому образу жизни.

Когда вам хочется что-то купить, задумывайтесь, что еще вы можете сделать, и делайте это всякий раз, пока новая привычка не станет вашей второй натурой.

Развивайте изобретательность

Если вы запретите себе покупки на срок более трех месяцев, в какой-то момент вам наверняка захочется сдаться. Но если желанная вещь не нужна вам по-настоящему, попробуйте прожить без нее как минимум 30 дней и посмотрите, как часто вы на самом деле будете тосковать по этой вещи. Если вам и впрямь плохо без нее каждый день — вперед, купите ее. В противном случае не покупайте.

Наслаждайтесь тем, что имеете

Со временем вы начнете испытывать благодарность за все, чем уже обладаете, — от одежды в шкафу до приборов на кухне. Используя эти вещи, вы напоминаете себе, что деньги сослужили вам добрую службу. Ваши отношения, счастье и здоровье семьи и друзей окажутся на первом месте.

Источник

Успех эксперимента зависит от того, как вы сами себе его преподнесете. Если вы смотрите на желанную вещь и заставляете себя думать: «Это отстой», — то, скорее всего, быстро возьметесь за старое. Но если вы скажете: «Это отличная вещь, но она мне не нужна», — и предпочтете наслаждаться тем, что у вас уже есть, я думаю, вы никогда не вернетесь к тому, от чего отказались.

Когда вам и правда нужно что-то купить

Иногда вам действительно нужно будет что-то купить. Если вы окажетесь в такой ситуации, задайте себе вопросы, которые приведены в этой схеме.

Учтите: вам не всегда нужно покупать самые качественные вещи. Например, если у вас маленькие дети и им нужна новая одежда, всегда по возможности ищите бесплатные или ношеные вещи, потому что дети очень быстро из них вырастут. Но если вы ищете замену чему-то, чем постоянно пользуетесь, не всегда стоит гоняться за дешевизной.

Успех вашего запрета на покупки зависит от историй, которые вы рассказываете себе. Если вы убеждаете себя, что вам тяжело, вы рискуете все бросить и даже уйти в покупательский запой. Но если вы будете ценить то, чем обладаете, и в полной мере использовать то, что покупаете, результаты этого эксперимента могут изменить вашу жизнь.

По материалам книги «Год без покупок»
Обложка отсюда

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2019/07/18/otkazyvaemsya-ot-bessmyslennyx-trat-kak-prozhit-god-bez-pokupok/

Учат жить: важные жизненные уроки, которые мы получаем в школе

7 жизненно важных уроков, которые я получила, не покупая ничего нового в течение 200 дней

Учителя по всему миру прилагают огромные усилия для того, чтобы воспитать детей и дать им как можно больше жизненно важных знаний. Любой материал они стараются подкрепить личным опытом и привести примеры из реальной жизни. Но вот ученики не всегда внимательно слушают преподавателей полагая, что ничего важного они не узнают.

Однако, как утверждают многие специалисты, обучение в школе — это один из важнейших этапов в жизни каждого человека. Давайте узнаем, какие ценные навыки прививаются детям в средних учебных заведениях.

Умение нести ответственность за свои действия

Пожалуй это один из основным аспектов, который обязательно понадобится в жизни каждому человеку. В развитых странах в школах уже давно проводятся уроки по студенческим дисциплинам.

Их основой выступает ряд правил, которых должны придерживаться все ученики без исключения. За любые проступки и нарушения полагаются различные наказания.

Подобный подход к образовательному процессу очень важен, поскольку в жизни действует аналогичный принцип.

Чтобы нормально адаптироваться в современном обществе, каждый человек должен не только понимать, что любые действия могут привести к различным последствиям, но и уметь взвешенно принимать решения и нести за них ответственность.

Ставить правильные цели и уметь их достигать

Как гласит народная мудрость, без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Современные реалии сопряжены с высокой конкурентностью. Это касается абсолютно всех аспектов. Из-за автоматизации труда и внедрения новых технологий количество рабочих мест с каждым годом сокращается.

Поэтому чтобы нормально трудоустроиться и много добиться в жизни, дети должны уметь настраиваться на плодотворную работу и максимально продуктивно использовать свой потенциал.

Они должны усвоить, что следует браться за любую возможность, которую предоставляет жизнь, чтобы не упустить ни единого шанса.

Упорство окупается

Как показывает практика, чем больше и усерднее работает человек, тем лучших результатов он добивается. Учителя как никто другой это понимают, поэтому стараются всеми силами донести это до своих учеников.

Вопреки утверждению о том, что лень — это двигатель прогресса, в реальной жизни все, к сожалению, устроено не так. Только тяжелый труд и большие усилия позволят построить успешную карьеру и воплотить любые мечты в реальность.

Те, кто плохо учится или предпочитает отдыхать, а не заниматься полезными вещами, никогда не станут успешными.

Неправильные решения — это не ошибки, а возможности для саморазвития

Самый ценный опыт люди извлекают из собственных неудач. Если уметь работать над собственными ошибками и извлекать из них нужную информацию, то можно получить ценный опыт, который позволит добиться лучших результатов в будущем.

Лучше всего в вырабатывании у учеников подобного навыка могут проявить себя именно учителя. Они видят, что дети делают не так, дают им советы и помогают найти верное решение в сложных ситуациях.

Такие уроки проводятся ежедневно, поэтому со временем ученики учатся самостоятельно работать над собой и совершенствоваться.

Из любой ситуации есть выход

В жизни может появиться черная полоса, которая кажется безысходной. Ежедневно люди сталкиваются с различными проблемами, решения у которых, кажется, нет. Однако из любой ситуации, какой бы сложной она ни казалась, есть выход. Главное – уметь объективно оценивать ситуацию и искать способы ее решения.

Преподаватели регулярно проводят общественные проекты, посвященные различным тематикам. Участвуя в них, школьники не только расширяют свой кругозор и получают новые знания, но и сталкиваются с определенными проблемами, решение которых им предстоит найти.

Подобный навык очень ценен, поскольку в жизни постоянно возникают непредвиденные ситуации и проблемы.

Уважай окружающих, и они будут уважать тебя

Это одно из основополагающих правил, лежащих в основе становления полноценной единицей общества. Более того, уважение — это залог нормального и продуктивного общения между людьми. Учителя прививают это качество личным примером.

Они относятся к ученикам с должным уважением, несмотря ни на что, и требуют от них того же. Помимо этого, они призывают культурно общаться и мирно решать любые конфликты со сверстниками.

Благодаря этому из них вырастают воспитанные личности, которым намного проще адаптироваться в новой социальной среде и обществе в целом.

Умение трудиться в коллективе

Работа в команде — это очень ценное умение, который позволит эффективнее решать различные задачи и добиваться более высоких результатов. Поэтому преподаватели стараются научить учеников трудиться парами.

Помимо этого, командная работа способствует развитию коммуникабельных навыков и личностному росту.

Педагоги стараются донести до детей, что если один член команды перестает трудиться ради общих интересов, то неудача гарантирована.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/childhood-education/2019/4/30/92747

Четыре важных урока, которые я усвоила, когда клиент перестал мне платить | Rusbase

7 жизненно важных уроков, которые я получила, не покупая ничего нового в течение 200 дней

Предпринимательница Ребекка Хоукс рассказала о том, какие ошибки она допустила при запуске бизнеса, а также при поиске и работе с клиентами.

Четыре важных урока, которые я усвоила, когда клиент перестал мне платить Вероника Елкина

Когда я открыла бизнес по продвижению в соцсетях, я была уверена, что быстро добьюсь успеха. Я разбиралась в том, как устроены социальные сети — с их помощью я запустила свой первый коммерческий проект и занималась ими на прошлом месте работы. Я умела генерировать лиды, повышать трафик и делать вирусные посты.

Еще до официального запуска бизнеса мне стали писать люди и интересоваться моими услугами. Потенциальные клиенты находили меня благодаря контенту, который я выкладывала в и — а ведь я еще даже не запустила рекламу. Одним словом, я была совершенно уверена в своем успехе.

Но все оказалось не так, как я ожидала. Я тратила часы на создание и рассылку красивых и детальных предложений, но никто не хотел со мной работать. Иногда мне отказывали прямо, но чаще просто игнорировали мои сообщения.

Тогда я стала понижать цены и предлагать услуги, которыми не нравилось заниматься, если они интересовали потенциальных клиентов. Я была готова принимать заказы от всех клиентов, даже от тех, которых мне интуиция подсказывала всячески избегать.

А затем после двух месяцев работы с первым клиентом, он перестал мне платить и отвечать на письма.

Я была в полном смятении. Не потому, что потеряла заказ, над которым мне нравилось работать — я его ненавидела — а потому что лишилась единственного источника заработка. Я никак не могла заполучить новых клиентов и лишилась единственного. Конечно же, у меня началась паника.

Несколько часов (наверное даже целый день) я жалела себя, а потом все-таки собралась, вытерла слезы и задумалась, какие уроки можно извлечь из этого опыта.

Я задала себе следующие вопросы:

  • Как мне больше такого не допустить?
  • Что нужно сделать, чтобы обеспечить себе постоянный источник дохода?
  • С кем я хочу работать, чтобы мне было приятно заниматься своим делом?
  • Из-за чего у меня не получается сделать конверсию?

Как больше такого не допустить

С клиентом, который перестал мне платить, я общалась только по электронной почте. Хоть я ему тщательно расписала, какие услуги предлагаю, у нас не было полноценного разговора о том, чего он от меня ждет, а я жду от него. Мы никогда не задавали друг другу вопросов, не пытались лучше понять друг друга.

Нехватка коммуникации и недопонимание могут стать серьезной проблемой в рабочих отношениях. Если вы не до конца понимаете, чего хочет клиент, а он не понимает вас, между вами может возникнуть напряжение.

Клиент хотел немедленных результатов — чтобы пользователи сразу же регистрировались на его сайте и там был огромный прирост аудитории. Однако для стартапа с маленьким бюджетом и страничкой на с купленными лайками, это совершенно нереально. Когда я объяснила, что такие результаты потребуют времени, оказалось, что клиент ожидал совсем другие сроки.

Когда я поняла, к чему привело отсутствие у нас нормального обсуждения заказа, я стала настаивать, что нам нужно поговорить по телефону прежде чем подписывать какое-либо соглашение. Кроме того, я подробно расписала, что нужно будет сделать для достижения желаемых результатов, и что должен будет сделать клиент.

Unsplash

Как обеспечить постоянный источник дохода

Когда я начала рассылать предложения своих услуг, я писала, что согласна заключить контракт на месяц. Я боялась, что если предложу три месяца, то клиенты не захотят со мной работать. В конце концов, зачем им заключать договор на такой долгий период, если они никогда со мной не работали? И что, если я им просто не понравлюсь?

Но в итоге я поняла, что такой подход плохо влияет на мой бизнес. Теперь я всегда заключаю контракт минимум на три месяца. Это более надежно в финансовом плане — за этот срок я смогу завести деловые отношения с другими людьми, которым нужны мои услуги, и выдать лучший результат для текущего клиента.

Каким должен быть хороший клиент

Нет ничего хуже, чем работать с клиентом, с которым у вас не клеятся отношения. Такие клиенты будут — увы, невозможно понравиться всем и каждому — и все же очень тяжело, когда все ваши клиенты это неприятные люди и один вид письма от них вызывает у вас недовольство и тревогу.

Ваша задача не допустить такой ситуации. Разберитесь, с какими клиентами вам приятно работать, и научитесь отказывать тем, кто вам не подходит.

У меня получился такой образ хорошего клиента.

  • Это человек, чьему бизнесу я доверяю.
  • Он платит вовремя.
  • Он увлечен бизнесом так же, как и я своим.
  • Он знает, чего хочет.
  • Он сразу мне нравится.

С тех пор я отказываю клиентам, которые не подходят под это описание. Собственное благополучие для меня важнее денег.

Что не так с конверсией

Наконец, я разобралась, почему мои лиды не становятся платящими клиентами.

Я изучила предложения, которые я рассылала, и поняла, что все они были перегруженными. Во всех письмах я предлагала слишком много всего, включая разнообразные скидки и пакеты услуг.

Потенциальный клиент не хочет выбирать из множества вариантов. Ему нужно просто сказать «да» или «нет» — владельцы бизнеса и так постоянно принимают различные решения, не заставляйте их напрягаться лишний раз.

Так я поняла свою ошибку. Когда я получила очередной запрос, то просто рассказала, чем могу помочь и сколько это будет стоить. Я сделала ровно одно предложение, которое можно принять или отклонить. И его приняли.

Затем я повторила это еще с тремя потенциальными клиентами — и все они согласились работать со мной (причем захотели сразу заключить контракт на три месяца). Так что клиенты мечты действительно существуют.

Источник.

Источник: https://rb.ru/story/no-payment/

Бизнес
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: