Идти к намеченной цели: уроки, которые могут перенять бизнесмены у великих спортсменов

Какие полезные привычки стоит перенять у миллионеров | Rusbase

Идти к намеченной цели: уроки, которые могут перенять бизнесмены у великих спортсменов

Миллионеры читают ради саморазвития, а не ради развлечения. Корли пишет, что 88% из них «ежедневно посвящают как минимум 30 минут чтению для самообразования или самосовершенствования» и что «большинство из них не читает ради развлечения».

«Богатые читают, чтобы приобретать или поддерживать знания», — утверждает он.

Писатель также обнаружил, что миллионеры, как правило, выбирают три типа литературы: биографии успешных людей, книги, посвященные развитию личности, и книги по истории.

2. Заниматься спортом

«76% богатых людей ежедневно занимаются аэробными упражнениями как минимум 30 минут», — заметил Корли. Аэробные упражнения включают в себя все, что связано с кардионагрузкой: бег, ходьбу и езду на велосипеде.

«Кардио полезно не только для физического состояния, но и для мозга. Оно помогает восстанавливать нейроны», — указал писатель.

Он добавил: «Физические упражнения также увеличивают выработку глюкозы. Глюкоза — это топливо для мозга. Чем больше топлива вы ему даете, тем лучше он работает и тем умнее вы становитесь».

3. Общаться с успешными людьми

«Вы успешны настолько, насколько успешны те, с кем вы часто общаетесь. Миллионеры всегда ищут целеустремленных, оптимистичных, полных энтузиазма и в целом позитивно мыслящих людей», — написал Корли.

Он подчеркнул, что не менее важно избегать негативно настроенного окружения, потому что его «разрушительная критика лишает вас успеха».

4. Заниматься благотворительностью

Чтобы окружить себя достойными людьми, многие миллионеры занимаются благотворительностью, отметил Корли. «Вот почему так много состоятельных людей становятся волонтерами в общественных организациях.

Это помогает им расширять сеть знакомств с другими успешными людьми», — написал он. Среди миллионеров, привычки которых он изучал, 72% ежемесячно выделяли на волонтерскую работу как минимум пять часов.

5. Формулировать мечты

«Формулирование мечты включают в себя создание сценария вашей идеальной жизни. Вы описываете себя и свою жизнь в будущем, представляя, что все ваши желания сбудутся. Затем вы переносите это на бумагу, используя от пятисот до тысячи слов», — поясняет Корли. 61% участников его исследования сообщили, что применяют эту технику.

6. Преследовать собственные цели

«Преследование собственных желаний и целей позволяет достичь долгосрочного счастья и наибольшего богатства», — пишет Корли.

В то время как многие совершают ошибку, преследуя чужую мечту, например, мечту своих родителей, успешные люди определяют собственные цели и всеми силами добиваются их реализации.

«Страсть делает работу приятной. Страсть дарит энергию, настойчивость и сосредоточенность, которые необходимы для преодоления неудач, ошибок и отказов», — убежден писатель.

7. Спать не менее семи часов

«Сон имеет решающее значение для успеха», — говорит Корли. 89% участников его исследования заявили, что каждую ночь спят как минимум по семь часов. «Сон выполняет очень много неочевидных задач», включая улучшение памяти, отметил он.

8. Рано вставать

Почти 50% миллионеров, привычки которых изучал Корли, сказали, что просыпаются как минимум за три часа до начала рабочего дня. Так они борются с неизбежными задержками, такими как затянувшаяся встреча, пробка на дороге или необходимость забрать заболевшего ребенка из школы.

«Эти нарушения оказывают на нас психологическое влияние. Они могут проникнуть в подсознание и сформировать убеждение, что мы не можем контролировать свою жизнь. Подъем в пять утра для выполнения трех главных дел, которые вы хотите закончить за день, поможет снова обрести контроль. Он подарит вам уверенность в том, что вы действительно управляете жизнью», — пишет Корли.

9. Иметь несколько источников дохода

«Миллионеры, самостоятельно заработавшие свое состояние, не полагаются на один источник дохода. Они развивают несколько денежных потоков», — отмечает писатель.

Он добавил, что «три, кажется, стало волшебным числом в моем исследовании», указав, что 65% опрошенных «имели по крайней мере три источника дохода, которые они создали до того, как заработали свой первый миллион».

Примерами этих дополнительных денежных потоков являются сдача недвижимости в аренду, инвестиции на фондовом рынке и частичное владение дополнительным бизнесом.

10. Находить наставников

«Поиск наставника ускоряет процесс накопления богатства», — считает Корли.

Он продолжает: «Менторы не просто позитивно влияют на вас. Они регулярно и активно участвуют в вашем успехе, советуя, что делать и чего не делать. Они делятся ценными уроками, которые они узнали либо от своих наставников, либо в суровой школе жизни».

11. Помогать другим добиться успеха

«Помощь другим стремящимся к успеху людям позволит добиться успеха и вам. Никто не сделает этого без поддержки команды единомышленников. Лучший способ создать свою команду — это предложить помощь другим амбициозным людям», — уверен Корли.

Он подчеркивает, что нужно не распыляться, а «сосредоточиться на помощи тем, кто стремится к успеху, оптимистично настроен, целеустремлен, позитивен и вдохновляет вас».

12. Сохранять позитивный настрой

«Долгосрочный успех возможен только в том случае, если вам присущ позитивный взгляд на мир. В моем исследовании позитивность была отличительной чертой всех миллионеров», — пишет Корли.

По его мнению, проблема большинства людей заключается в том, что они не осознают свои мысли — как положительные, так и отрицательные.

«Если вы начнете прислушиваться к своим мыслям, осознавать их, то обнаружите, что большинство из них негативны. Но вы поймете, что они таковы, лишь когда заставите себя осознать их. Осознание — это ключ», — говорит писатель.

13. Не следовать за большинством

«Мы так хотим слиться с большинством и стать частью толпы, что делаем почти все возможное, чтобы не выбиваться из нее», — категоричен Корли. И именно «неспособность отделить себя от толпы — причина, по которой большинство людей никогда не достигает успеха», считает он. По словам писателя, успешные люди создают собственные группы и вовлекают в них последователей.

14. Изучить правила этикета

«Миллионеры, самостоятельно заработавшие свое состояние, освоили определенные правила этикета, которыми должны овладеть и вы, если хотите добиться успеха», — пишет Корли.

К этим правилам относятся отправка писем с благодарностями, поздравления с важными событиями наподобие свадеб и дней рождений, соблюдение манер за столом, а также выбор подходящей одежды для мероприятий.

15. Посвящать от 15 до 30 минут в день исключительно размышлениям

«Размышления являются ключом к успеху», — указывает Корли. Богатые люди обычно погружаются в свои мысли в одиночестве по утрам и выделяют на это не менее 15 минут в день.

По словам писателя, «они каждый день проводят мозговые штурмы наедине с самими собой по поводу множества вещей» — от карьеры и финансов до здоровья и благотворительности.

Они задают такие вопросы, как «Что я могу сделать, чтобы заработать больше денег?», «Моя работа делает меня счастливым?», «Я достаточно много тренируюсь?», «В каких благотворительных проектах я еще могу поучаствовать?».

16. Искать обратную связь

«Страх критики — причина, по которой мы не стремимся получить обратную связь. Но она необходима для понимания, что идет так, а что — не так. Обратная связь помогает понять, на правильном ли вы пути. Отзывы, хорошие они или плохие, являются важнейшим элементом обучения и роста», — считает Корли.

Кроме того, обратная связь позволяет изменить курс и поэкспериментировать с новой работой или бизнесом. Как сказал Корли, «обратная связь предоставляет информацию, которая понадобится для достижения успеха в любом начинании».

17. Никогда не сдаваться

«Миллионеры, самостоятельно заработавшие свое состояние, настойчивы. Они никогда не отказываются от мечты. Они скорее утонут вместе с кораблем, чем покинут его», — написал Корли.

Более четверти участников его исследования заявили, что хотя бы раз терпели неудачу в бизнесе — и возвращались в него снова. «Если вы хотите добиться успеха, вы должны сохранять стойкость перед лицом, казалось бы, бесконечных несчастий», — заключил писатель.

Источник.

Источник: https://rb.ru/story/habits-of-millionaires/

Спорт — это труд!

Идти к намеченной цели: уроки, которые могут перенять бизнесмены у великих спортсменов

Спорт – это жизнь. Спорт это тяжелый труд и самоотдача. Сегодня многие люди просто не представляют свою жизнь без спорта. Это, безусловно, люди с закаленным характером.

Каждый день мы можем видеть таких людей на улице, по телевизору, в своем окружении. Мы можем общаться с ними, наблюдать. Глядя на них, одни приобретают мотивацию, другие восхищаются ими, а третьи – завидуют.

Думая об этом, люди задаются вопросом: «Почему у него все так легко получается, а у меня нет?» А теперь главные вопросы: «А много ли вы сами сделали, чтобы у вас получалось?», «Сколько сил вы потратили на свою мечту?», «Как долго и упорно вы шли к своей цели?»

Многих такие вопросы ставят в неловкое положение. Однако, они не задумываются, сколько же сил к этому приложили те, кем мы можем восхищаться. На спорте очень хорошо можно объяснить человеческие возможности и в любой другой области.

Смысл – отдавать!

Все в этом мире находится в балансе. Нельзя просто так взять и получить что-то. Мир вообще построен на принципе некого обмена. Чтобы быть успешным по финансовой части, мы должны отдавать свои силы и время, чтобы иметь рядом настоящих друзей, мы сами должны излучать заботу и искренность по отношению к ним.

Некоторые, возможно, скажут, что какие-то там нехорошие люди получают все просто так и ничего не отдают взамен. Тогда стоит вспомнить правило бумеранга. Все возвращается.

Если вы когда-то сделали доброе дело, пусть и самое маленькое, доброта вернется. То же самое и с негативной стороной. Зло, принесенное людьми, однажды неожиданно их настигнет. Но это все посторонние примеры.

Смысл состоит в том, чтобы постоянно отдавать.

 Все то же самое касается и спорта. Мы смотрим на самых известных мировых спортсменов и думаем «Как он этого добился?» Он талантливее, чем мы? Или, может быть, ему просто везет?» А секрет тут далеко не в везении.

Спорт — это труд, где важнейшими критериями  являются упорство и целеустремленность.

Знаете ли вы о том, сколько было вложено в то, чтобы иметь такую форму, сколько тренировок было пройдено перед Олимпиадой, сколько травм было получено в этом нелегком процессе? Люди тренируются годами, десятилетиями, многие с раннего детства. Эти люди знают, чего они хотят, они идут вперед, преодолевают себя.

А что в итоге видим мы? Мы, зрители,  не наблюдаем за тяжелым упорным трудом приобретения их успеха. Мы видим результат, цель, к которой эти люди, не смотря ни на что, шли долгие годы.

Спорт — труд ориентированый на результат.

Любой спорт требует терпение и самоотдачи, времени и желания, упорства и сил. Не важно каким видом спорта занимается человек, будь то каратэ или бокс, плаванье или гимнастика, суть одна, упорный тренировочный процесс залог высоких результатов.

Каждый спортсмен знает что спорт — это труд. Чтобы добиться результата они многое приносят в жертву: личную жизнь, личное время, финансы, энергию, сон, без этого никак. Не бывает результатов без тренировок и практических действий.

Говорят, чтобы стать мастером в любом деле нужно пройти как минимум 10 000 часов практики. Через взлеты и падения, через удачи и провалы, так и в спорте.

Профессиональные спортсмены трудятся каждый день, у них нет поблажек на выходные и праздничные дни. Спортсмен это трудяга, который знает, что пропуск тренировки равен ни шагу назад, а целому прыжку.

Один из залогов успеха в спорте это хороший тренер. Опытный тренер всегда подходит с умом к тренировочному процессу!

Хороший тренер мотивирует спортсмена, готовит почву к достижению цели. Он учит воспитанников не просто приёмам и техникам, а тактической работе с включением в процессе активной умственной деятельности.

Занимаясь с умом и с хорошим тренером, результаты всегда будут.

А настоящий спортсмен никогда не пожалеет о том, что занимается или занимался спортом.

Работа ребёнка спортсмена.

Родители отдавая своих детей в спортивные секции и школы не сразу понимают разницу между настоящим спортом и общей физической подготовкой. Это понимание приходит через время. Понимание каких же результатов хотят они от своего ребёнка. Готов ли их ребёнок к ним. Есть ли у него талант или стремление к спорту.

задача родителя поддержать и направить ребёнка, где-то проявить настойчивость и не дать слабину.

Наши дети растут очень быстро. Они умеют манипулировать взрослыми, так что родители порой и не замечают этого. Их желания так же быстро меняются. Но осознание поступков и своей деятельности, необходимости их, к ребенку приходит уже во взрослой жизни.

Родителям необходимо знать, что спорт это труд. Спортивная карьера — это ежедневные тренировки, это преодоление и становление характера для ребёнка.

Конечно, за ежедневную работу любому человеку, и взрослому и маленьким детям, хочется получать награду. Эта награда пьедестал и медали. Это чувство гордости и слёзы радости от ещё одной выполненной цели. Это постановка новых целей с ещё более высокой планкой. Это престиж и почёт, авторитетность и высокие звания.

Стоит заметить, из спортсмена вырастает сильная, упёртая и целеустремленная личность. В независимости выбрали такие люди продолжение спортивной карьеры, либо переключились на другую деятельность. Характер и внутренний стержень в них сформирован и заложен на всю жизнь.

Каждый выбирает сам.

Что же в конечном итоге остается делать нам, зрителям и родителям? Наблюдать? Восхищаться? Продолжать завидовать? А почему бы так же не пойти к своей цели? Каждый выбирает сам.

Не секрет, что каждый человек уникален. Тогда что нам мешает вставать рано, вместо того, чтобы часами валяться в кровати, делать то, что мы обычно откладываем в долгий ящик, стремиться к цели вместо того, чтобы плыть по течению жизни.

У каждого свой путь. Этот путь человек выбирает сам. Никто не сделает за него выбор. Ни друзья, ни родители, ни знакомые, ни одноклассники. Никто. Только мы сами, исходя из своего внутреннего мира, можем решить, что же мы хотим в этой жизни добиться, каким путем пойти, как устроить свое будущее.

Кстати о будущем? От чего оно зависит? Наше будущее напрямую зависимо от нас самих.

То, какие мы сегодня, повлияет на то, кем мы станем завтра.
То, что мы сегодня получили, останется с нами и в будущем.

Мы через несколько лет – результат того, какие мы сейчас. Чего мы добиваемся, к чему идем, будем ли такими, какими видим себя лет через десять? Все это станет результатом того, что мы делаем в настоящий момент.

Не стоит полагаться на везение. Каждый из нас личность!

Так почему же не воспитать в себе волевого человека? Почему не взять и не получить то, что мы хотим в будущем? Это довольно не просто, однако человек достаточно сильный, чтобы добиться огромных высот. Для того чтобы найти свой путь необходимо набрать информацию.

Спорт, как и любая другая иная деятельность — это развитие личности, это некий плюс и бонус. Это понимание, развитие и формирование себя как всесторонне развитого человека.

Мы не знаем свои пределов. Мы способны делать большее, намного больше чем думаем!

————читайте далее:

— Каратэ — это

— С какого возраста отдают ребенка на каратэ

— 10 способов мотивации к спорту

Источник: https://k-66.ru/sport_trud/

Бизнес
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: